Imparte asta:

Imparte asta:

Știm că vedetele frumoase precum Reese Witherspoon au echipe glam pentru a le ajuta să arate cât mai bine la spectacole de premii și evenimente publice. Dar chiar și atunci când nu merge pe un covor roșu, actrița Legally Blonde păstrează în continuare o strălucire superbă datorită unui smoothie care stimulează pielea pe care îl sorbe în fiecare zi.

rețetă

Și, din fericire, Witherspoon a împărtășit fanilor rețeta de smoothie verde bogată în fibre pe care s-a bazat de aproape un deceniu pe pagina ei de Instagram. Începe cu două capete pline de salată română, plus o mână de spanac (aproximativ o jumătate de cană). Nu vă faceți griji dacă nu aveți aceste ingrediente exacte. Witherspoon explică faptul că se poate face cu adevărat cu orice verdeață aveți, atâta timp cât aveți o mulțime de ea.

Apoi, toate acele legume cu frunze au nevoie de ceva îndulcire. Pentru a echilibra amărăciunea, Witherspoon adaugă un măr întreg, pere, banane și lămâie la rețeta ei. Nici măcar nu trebuie să vă deranjați să extrageți semințele de lămâie - acestea se vor amesteca chiar și vor adăuga fibre suplimentare!

Apoi, este timpul pentru lichid: Witherspoon optează pentru o jumătate de cană de apă de cocos, dar și apa obișnuită funcționează. Actrița enumeră, de asemenea, figuranți precum untul de migdale, semințele de in și pudra de proteine ​​care pot fi adăugate în acest moment.

După ce totul este tăiat și gata de plecare, este timpul să te amesteci! Rețeta este suficientă pentru două smoothie-uri, astfel încât să puteți împărtăși cu cineva drag sau să păstrați resturile în frigider pentru a doua zi.

Witherspoon îl creditează pe co-starul ei Little Fires Everywhere, Kerry Washington, pentru că a dat-o cu privire la rețetă, dar a trecut mult timp până când au împărțit ecranul. „Am stat lângă ea la un spectacol de premii și nu o cunoșteam cu adevărat, dar am spus:„ Pielea ta este atât de frumoasă, ce faci? ”Și ea a spus:„ De fapt, cred că este din această băutură ... tocmai mi-a schimbat pielea și îmi face părul și unghiile foarte puternice. '”

Împreună cu potențialele de sănătate și frumusețe, Witherspoon spune că se întâmplă și să aibă un gust minunat - chiar dacă nuanța verde ar putea face pe unii să gândească altfel. În plus, o ține plină toată dimineața fără un mic dejun abundent. Ne pare un câștigător!

Aruncați o privire pentru a o urmări bătând smoothie-ul:

Acum, dacă ne scuzați, vom merge să ne verificăm frigiderul pentru a vedea ce verdeață cu frunze putem amesteca și pentru o băutură delicioasă sănătoasă!