Săptămâna Națională de Conștientizare a Tulburărilor Alimentare a fost ultima săptămână a lunii februarie. Tulburările de alimentație sunt prea adesea minimizate și trecute cu vederea. Știu acest lucru pentru că, la începutul anilor 1980, am lucrat ca asistent social în unitatea pentru tulburări de alimentație internate a Cleveland Clinic. Mulți oameni nu își dau seama că tulburările alimentare pot fi letale. Prea des, pacienții noștri au fost prinși într-o luptă pentru viața lor. Și familiile lor au fost prinse, de asemenea, împreună cu rușinea, vina, frica, stânjeneala și furia.

mâncării

Aceste tulburări grave de alimentație există într-un context social mai larg, în cazul în care, dacă am putea observa de departe, s-ar părea că marea majoritate dintre noi avem un fel de relație dezordonată cu mâncarea și alimentația.

În această săptămână, ca în fiecare săptămână, există rapoarte mass-media despre pretinsele beneficii ale consumului de mese mici pe tot parcursul zilei, sau despre sucuri sau consumul de alimente crude sau despre unele superalimente noi care vă vor crește telomerii și vă vor menține tineri.

Recent, am participat la 2 evenimente care ne-au surprins atitudinea tulburată față de mâncare și față de sănătatea noastră. În primul rând, am fost prezentator invitat la unul dintre cele mai cunoscute spa-uri de sănătate din țară. Acesta este un centru spa cunoscut pentru concentrarea sa pe nutriție și vindecare. Deoarece atât de mulți dintre participanții lor au sensibilități alimentare (un instantaneu îngrijorător al societății noastre în sine), au oferit alternativele alimentare pe care le-am așteptat: fără gluten, fără lactate, organice atunci când este posibil și vegane. Nu servesc carne. Și zahărul era greu de găsit. M-am simțit ca un apostat când am adăugat în cafeaua mea o linguriță preferată de zahăr. Cafea.

Celălalt eveniment a fost o adunare de lideri spirituali. La o cină cu mai mulți prieteni vechi și noi, m-a surprins faptul că aproximativ o treime din oamenii de acolo mâncau o dietă restricționată. Stăteau și erau serviți separat. Aici, un grup de oameni care au împărtășit o pasiune profundă și împărtășită despre călătoriile lor spirituale nu au putut participa pe deplin la o masă comună.

Suntem din ce în ce mai separați unul de celălalt datorită restricțiilor noastre alimentare distincte.

Acest lucru nu poate fi corect.

Acum, înțeleg că pentru mulți care mănâncă fără gluten sau lactate pot ameliora pofta de alimente și pot oferi ameliorare de la digestie cronică, dispoziție și o serie de alte probleme de sănătate. Până de curând, am crezut că aceste modificări dietetice au fost cele mai bune pe care le-am putut face. Și știu că au existat unii oameni care, după ce au eliminat alimentele problematice pentru o vreme mai târziu, au constatat că ar putea tolera reintroducerea lor în dieta lor.

Dar acum, după ce am studiat medicina chineză și am predat Dragon’s Way®, văd că fixarea noastră asupra identificării alimentelor problematice, concentrarea noastră asupra identificării problemelor externe produce beneficii superficiale. Nu duce la vindecare completă. Și nu este firesc - nu din punct de vedere nutrițional și nu dintr-o perspectivă socială mai largă în ceea ce privește valoarea și scopul consumului de mâncare în grupurile familiale și alte întâlniri sociale.

După cum am înțeles, problema mai profundă din spatele sensibilităților alimentare se găsește în faptul că corpurile noastre au pierdut capacitățile funcționale cheie. Acesta nu este un deficit restrâns, ci mai degrabă o defalcare gravă a modului în care funcționează organele vitale și în relațiile lor armonioase intern și extern - cu ceilalți și cu Natura. Este un rezultat direct al stilului nostru de viață stresant și al deficitului semnificativ de Qi pe care îl creează.

Problema, deci, nu este mâncarea pe care o mâncăm, ci propria noastră sănătate interioară.

După cum experimentează participanții Dragon’s Way®, majoritatea sensibilităților alimentare, a problemelor digestive și a multor probleme de sănătate pot fi abordate făcând Wu Ming Qigong să construiască Qi, să deschidă meridiane și să ajute organele noastre să-și recapete funcția pierdută. Mâncarea devine din nou naturală. Poți avea încredere în înțelepciunea corpului tău pentru a ști ce să mănânci. Poți mânca ce vrei.

Mai important, funcția digestivă devine mai puternică. Odată ce acest lucru se întâmplă, descoperi că poți digera orice îți iese în cale, fără restricții, fără teamă. Aceasta include și „digerarea” situațiilor și emoțiilor tulburătoare.

Vindecarea în acest mod poate merge dincolo de ameliorarea simptomelor la o trezire a scopului vieții și o redescoperire a capacităților extinse - cum ar fi intuiția crescută - care sunt expresii naturale ale unei conexiuni interioare mai mari.