minunat

Din seria Nimic în știri de Joseph Ernst.

"Bună ziua, mă numesc Rolf și sunt un nou saholic."

Dacă ar exista grupuri de auto-ajutor pentru junky-urile de știri ca și pentru alcoolici, așa m-aș fi prezentat grupului, sperând că vor înțelege. Dar asta a fost acum mai bine de 10 ani.

Totul a început atât de normal. Născut într-o familie de clasă mijlocie, am crescut cu rutina obișnuită de știri. Dacă erai prea tânăr în anii 70, probabil că îl vei recunoaște. În fiecare săptămână, la 6.30 dimineața, ascultam cum ziarul scotea ziarul în cutia poștală de lângă ușa din față.

Câteva clipe mai târziu, mama mea a deschis ușa o crăpătură și a smuls hârtia din cutie cu o lovitură practică de încheietură - nici măcar nu a trebuit să iasă afară. În drumul său spre bucătărie, a împărțit hârtia în două secțiuni, așezând una în fața tatălui meu (a decis care dintre ele) și păstrând-o pe cealaltă pentru ea. În timp ce ne bucuram de micul dejun, părinții mei au răsfoit secțiunile respective, apoi au schimbat.

La ora 7 dimineața, am ascultat buletinul de știri de la postul de radio național elvețian DRS. Nu după mult timp, tatăl meu a plecat la muncă, iar noi copiii am fost trimiși la școală. La prânz, toată familia s-a adunat în jurul mesei pentru prânz. Ulterior, în jurul orei 12.30, a fost timpul pentru mai multe știri la radio. La fel la cină, în jurul orei 18.30. La 19:30 a venit punctul culminant al serii: Tagesschau, un program de actualitate de la BBC din Elveția. "aria-expandat =" fals "aria-controls =" contentitem-infocard-contents-2bba1e44-fbe1-48e2-8c96-aac76686c89a "> Swiss National TV.

Știrile au făcut parte din viața mea la fel de mult ca un produs cu aromă de lapte îmbogățit cu vitamine. "aria-expandat =" fals "aria-controls =" contentitem-infocard-contents-d9468332-9a46-48fe-b159-1dc50540589c "> Ovaltine

la micul dejun. Cu toate acestea, chiar și atunci, am avut vag sentimentul că ceva nu este în regulă. M-a nedumerit faptul că ziarul a ajuns în aceeași grosime și format în fiecare zi. Ziarul local, la care s-au abonat părinții mei, consta dintr-o secțiune de afaceri externe de o pagină, o secțiune financiară de o pagină, o secțiune de două pagini despre orașul Lucerna și așa mai departe. Nu contează cât de mult sau cât de puțin se întâmplase cu o zi înainte.

Dacă s-ar întâmpla ceva într-o zi fără evenimente, ar fi tratat ca o etapă centrală importantă și dată, chiar dacă într-o zi plină ar fi fost tratată ca fiind lipsită de importanță. „Cred că așa este,” m-am gândit - și l-am scos din minte.

Odată cu trecerea anilor, m-am transformat într-un cititor de ziar vorace. La vârsta de 17 ani, această foamete de știri din întreaga lume a atins primul său vârf. Aș citi orice ziar pe care aș putea pune mâna pe copertă în copertă, omițând doar secțiunea de sport. În timp ce prietenii mei își petreceau timpul în pădure, pe terenul de fotbal, cu avioane modele sau cu fete, am petrecut sâmbete întregi în sala de lectură de la biblioteca din Lucerna.

Ziarele erau fixate într-un băț de lemn, astfel încât să le puteți închide pe un cui și paginile să nu cadă. Majoritatea erau atât de mari și bețele atât de lungi și grele încât încheietura mea ar începe să mă doară dacă aș sta într-unul din fotolii și aș încerca să le țin, așa că în loc să mă așez la unul dintre birourile enorme și l-aș citi ca pe un preot întorcând paginile unei Biblii pe altar.

Când am citit ziare, mi-am imaginat un tânăr informat, neimpresionat de banalitățile vieții de zi cu zi - un intelectual de mare zbor. Președinții care dau mâna, dezastre naturale, tentative de lovitură de stat: aceasta era lumea largă, lumea care conta cu adevărat - și eu m-am simțit parte din ea.

Nu mă îndrăgostisem doar de ziare, reviste, TV și radio. Odată cu apariția internetului în anii 1990, brusc au fost și mai multe de știut. Deodată a fost de toate. Știri s-au revărsat din fiecare colț al pământului, cuprinzătoare, imediate și gratuite.

Consumator de știri vorace? Spune-mi: înțelegi lumea mai bine acum? Iei decizii mai bune?

Ziarele și revistele majore erau ocupate să-și creeze propriile site-uri web și multe ziare locale au urmat exemplul. Până atunci nu ai terminat niciodată de citit știrile. Nu ai putut să fii - a existat întotdeauna un alt titlu de citit și, până când le-ai epuizat, celelalte aveau deja titluri și știri noi.

A doua și a treia generație de browsere de internet au permis notificările push și un feed care permite utilizatorului să țină evidența multor site-uri web diferite într-un singur agregator de știri. "aria-expandat =" fals "aria-controls =" contentitem-infocard-contents-49f96675-2e80-4621-9666-e4bcafea566a "> fluxuri RSS.

M-am abonat la lot. Ziarele ofereau buletine zilnice. M-am înscris și eu la acestea. Au apărut podcast-uri de știri. Nu puteam să mă las dor de ele, nu-i așa? Am simțit că am degetul pe puls. Eram înflăcărat, în stare de ebrietate, beat. Era ca alcoolul. Numai că, credeam, nu ți-a plictisit mintea, ci l-a ascuțit.

De fapt, știrile sunt la fel de periculoase ca și alcoolul. Și mai mult, de fapt, deoarece există obstacole în calea băuturii, în timp ce sunteți încurajat în mod activ să citiți știrile. Este nevoie de efort pentru a cumpăra alcool. Timp, bani. Alcoolul nu va fi livrat gratuit acasă. Dacă devii alcoolic și ești (încă) într-o relație, poate fi necesar să devii creativ în a ascunde sticlele de partenerul tău și a scăpa de ele când sunt goale. Sincer, este o problemă.

Vestea, însă, nu este. Știrile sunt peste tot, majoritatea sunt gratuite și se lasă automat în creier. Nu trebuie să-l păstrați nicăieri și nu mai aveți nimic de eliminat după aceea.

Aceste „obstacole negative” sunt cele care fac știrile atât de insidioase. Nu mi-am dat seama de acest lucru decât mult mai târziu, moment în care petrecusem zeci de mii de ore consumând știrile. Mi-am pus două întrebări: înțelegi lumea mai bine acum? Și luați decizii mai bune? Răspunsul în ambele cazuri a fost nu.

Cu toate acestea, mă simțeam în continuare inexorabil atrasă de parada copleșitoare și chinuitoare a știrilor, chiar dacă în mod clar mă făcea să fiu anxios. Fragmente de rapoarte de știri pătrundeau în mod constant în realitatea mea și mi-a fost greu să citesc textele mai lungi dintr-o singură dată. Parcă cineva mi-ar fi distrus atenția în bucăți mici.

Am început să intru în panică că nu voi reuși niciodată să-mi recuperez atenția, că nu voi mai putea niciodată să reunesc aceste fragmente într-un întreg. Încet, am început să mă detașez de teatrul de știri. Am șters buletinele informative și fluxurile RSS și am încercat să mă restrâng doar la câteva site-uri web. Cu toate acestea, chiar și asta a fost prea mult. Așa că am redus-o în continuare - cinci surse, apoi patru, apoi trei, apoi două - și mi-am permis doar trei vizite pe site-uri de știri pe zi. Nici asta nu a funcționat. Am trecut de la legătură la legătură ca un orangutan, pierzându-mă rapid în jungla nesfârșită de știri. Aveam nevoie de o soluție radicală, așa că într-o zi am decis: nu mai sunt știri. Punct. Decizia a fost drastică și imediată și a funcționat.

Devenind curat

Eliberarea de dependența de știri a necesitat timp, voință și disponibilitatea de a experimenta. Mai presus de toate, căutam răspunsuri la următoarele întrebări: care sunt știrile? Ce o face atât de irezistibilă? Ce se întâmplă în creierul nostru atunci când îl consumăm? Cum putem fi atât de bine informați, dar știm atât de puțin?

Renunțarea la știri într-un mod atât de drastic a fost deosebit de grea, deoarece mulți dintre prietenii mei sunt jurnaliști. Sunt unii dintre cei mai inteligenți, amuzanți și sofisticați oameni pe care îi cunosc. Mai mult decât atât, și-au ales profesia în principal din motive morale: să facă lumea un pic mai bună și să-i tragă la răspundere pe cei de la putere. Din păcate, acum sunt prinși într-o industrie care nu are aproape nimic de-a face cu jurnalismul real. Toate aceste jonglerii ale știrilor au făcut-o lipsită de sens.

Astăzi sunt „curat”. Din 2010, am fost complet lipsit de știri și pot vedea, simți și raporta din prima mână efectele acestei libertăți: o calitate a vieții îmbunătățită, o gândire mai clară, informații mai valoroase și mult mai mult timp. Mi-am anulat abonamentele la ziare, am încetat să mă uit la știrile TV, m-am deconectat din buletinele radio și am încetat să mă expun știrilor online. A început ca un experiment personal, dar acum este o filozofie a vieții.

Când îți cer să renunți la știri, pot face asta cu conștiința curată. Îți va face viața mai bună. Și credeți-mă: nu vă lipsește nimic important.

Știrile sunt pentru minte ce este zahărul pentru corp

Deci, care este exact știrea? Aceasta este definiția cea mai de bază: informații despre evenimente din întreaga lume. Un accident de autobuz în Australia. Un cutremur în Guatemala. Președintele A se întâlnește cu președintele B. Actrița C a divorțat de celebritatea D. O lansare de rachete în Coreea de Nord. Argentina este în faliment. O aplicație de record. O corporație internațională își concediază CEO-ul. Un bărbat din Texas mănâncă cinci kilograme de viermi vii. Un bărbat își înjunghie bunica. Prețul de închidere al Dow Jones.

Uneori, mass-media numește aceste fragmente de informații „știri de ultimă oră” sau „titluri de top din lume”. Acest lucru nu schimbă faptul că acestea sunt în mare parte irelevante pentru lumea dvs. personală. Puteți presupune în siguranță că, cu cât știrile sunt „mai noi”, cu atât mai puțin contează pentru dvs.

În comparație cu cărțile, știrile sunt o invenție recentă. Formatul are abia 350 de ani. Nu există o zi specifică când s-a inventat știrea.

La scurt timp după inventarea tiparului, în jurul anului 1450, au intrat în circulație broșuri cu un număr mare de cititori. În cea mai mare parte, acestea au constat în articole de opinie, în limbajul de astăzi, și au fost adesea propagandă religioasă sau politică.

În paralel cu aceasta s-a dezvoltat o industrie de newsletter-uri private, care a funcționat pe bază de abonament. Aceste buletine informative erau foarte scumpe, adaptate unei clase de elită de comercianți și bancheri. Au raportat despre orice, de la răsturnări politice până la recolte, atât pe plan intern, cât și în străinătate, și au enumerat orele de sosire ale navelor comerciale comerciale, ce mărfuri transportau și în ce port erau acostate - genul de informații detaliate, extrem de specializate, pe care le-ați putea găsi într-un buletin informativ de afaceri astăzi.

Primele ziare adevărate, care transmiteau informații din întreaga lume și erau destinate unui public larg, au început să fie difuzate la începutul secolului al XVII-lea. Primul a fost un ziar săptămânal la Strasbourg, Relation aller Fürnemmen und gedenckwürdigen Historien (1605), apoi unul în orașul săsesc Wolfenbüttel.

Mania ziarelor a sărit din Germania în Amsterdam spre Londra și în cele din urmă în toată Europa. Până în 1640, existau nouă ziare doar în Amsterdam. Primul cotidian a apărut în 1650, Einkommende Zeitungen din Leipzig. Câteva decenii mai târziu, au existat sute de cotidiene în toată Europa. Vestea devenise în sfârșit o afacere. Orice lucru care ar putea stimula interesul cititorilor și va spori vânzările a fost considerat demn de știri de către editori, indiferent dacă era de fapt important.

Puteți presupune în siguranță că, cu cât știrile sunt mai „noi”, cu atât mai puțin contează pentru dvs.

Această fraudă fundamentală - noua fiind vândută ca fiind relevantă - a persistat până în prezent. Rămâne modelul dominant în presa scrisă, online, pe social media, radio și televiziune.

Ceea ce s-a intensificat de la aceste prime ziare este îndrăzneala, vehemența și volumul cu care noul produs este publicat ca fiind relevant.

În ultimii 20 de ani, de la apariția internetului și a smartphone-ului, dependența noastră de știri a devenit o manie periculoasă. Abia poți scăpa de ea. Este timpul să ne recunoaștem abordarea față de această lipsă de știri. Este timpul să ne dăm seama de impactul consumului și să începem o detoxifiere.

Acesta este un manifest împotriva meniului pentru tot ce poți mânca din știrile zilnice

Poate că există o modalitate de a colecta informații care nu este afectată de provocările pe care le găsim în consumul de știri. Există formate care au puterea de a oferi o înțelegere reală, dar nu sunt dependente?

Piesele de formă lungă sunt opusul știrilor: articole lungi din ziare și reviste, eseuri, reportaje, reportaje, documentare și cărți. O mare parte din conținutul lor este valoros, oferind noi informații și informații generale. Aveți grijă însă: aceste formate sunt departe de a fi o garanție a relevanței. Atâta timp cât sunt publicate în mass-media finanțate în principal prin publicitate, există pericolul ca și ele să acorde prioritate valorii noutății peste relevanță.

De asemenea, merită subliniat faptul că multe dintre aceste piese lungi și de înaltă calitate sunt înconjurate de prostii vacante care plouă asupra cititorilor, cum ar fi confetti ieftini. Cu alte cuvinte, acestea sunt adesea contaminate de știri. Și nu vreau să beau din surse contaminate. Așa că am instituit pur și simplu o interdicție generală de a citi orice în ziare (tipărite și online), precum și de a asculta la radio și de a mă uita la televizor.

Știu, am ales o cale radicală, dar nu există nicio îndoială că zgura pe care o hrănim zilnic cu lingură nu este doar complet lipsită de valoare, ci dăunează în mod activ.

Mass-media ne hrănește titbits care au un gust plăcut, dar nu fac nimic pentru a ne satisface foamea de cunoaștere.

În ultimele decenii am învățat să recunoaștem numeroasele pericole ale unei alimentații slabe: rezistența la insulină, obezitate, susceptibilitate la inflamație și oboseală. Toți acești factori pot contribui la o moarte timpurie. Ne-am modificat dietele și am învățat să rezistăm apelului sirenei din zahăr și alți carbohidrați simpli.

Am ajuns acum la un punct similar cu știrile; ne gândim astăzi la fel cum ne gândeam la zahăr și fast-food în urmă cu 20 de ani. Știrile sunt pentru minte ce este zahărul pentru corp: apetisant, ușor de digerat și extrem de dăunător. Mass-media ne hrănește titbits care au un gust plăcut, dar nu fac nimic pentru a ne satisface foamea de cunoaștere.

Spre deosebire de cărți și articole de lungă durată bine cercetate, știrile nu ne pot sătura. Putem înghiți câte articole ne place, dar nu vom face niciodată mai mult decât să ne lăsăm dulciuri. Ca și în cazul zahărului, alcoolului, fast-food-ului și fumatului, efectele secundare devin evidente doar mai târziu.

O dietă sănătoasă este importantă pentru organism, dar o alimentație psihologică bună este la fel de crucială. Luați în considerare acest lucru ca un manifest împotriva meniului pentru tot ce puteți mânca din știrile zilnice. Așa că rămâi puternic. A face curcan rece înseamnă a opri brusc și complet o substanță care creează dependență sau o altă formă de dependență. "aria-expandat =" fals "aria-controls =" contentitem-infocard-contents-8b48b4c1-0385-48bd-8b52-7d4df498dc21 "> Merge la curcan rece

este întotdeauna greu. Dar merita.

Abstinenta radicala

Ceea ce ar trebui să faci acum este următorul: alungă știrile din viața ta. A renunța. Faceți-vă cât mai dificil posibil accesul la sursele de știri obișnuite. Dezabonați-vă de la toate buletinele informative. Ștergeți aplicațiile de știri de pe telefon și iPad chiar în acest moment. Vinde-ți televizorul. Ștergeți toate paginile de știri din favoritele din browser. Nu alegeți un site de știri ca pagină de pornire.

Când călătoriți, luați întotdeauna o mulțime de cărți bune. Dacă sunteți în tren sau într-un avion și observați un ziar întins în jur, lăsați-l în pace. Nu veți câștiga nimic răsfoind-o. Întoarceți-vă în mod deliberat privirea departe de titluri și către ceva mai productiv. Lasă doar ziarul sau revista unde ai găsit-o - nu-mi pasă cât de seducător te ispitește.

Aeroporturile plasează adesea standuri enorme pline de zeci de ziare gratuite în toate terminalele. Mergeți drept înainte. Cele mai multe dintre ele nu sunt altceva decât reclame vapide. Dacă așteptați la poartă, stați departe de ecranele care pompează știri în terminal. Capetele vorbitoare din știrile TV sunt ultimul lucru de care are nevoie creierul tău. În mod ideal, doriți să lucrați, să citiți o carte sau să priviți cu calm lumea trecând pe măsură ce vă lăsați mintea să rătăcească.

Citiți o carte grozavă sau o piesă de formă lungă a doua oară. Nu este de două ori mai eficient - din experiența mea, este mai mult de zece ori mai puternic.

Dacă doriți să păstrați iluzia că „nu lipsește nimic important în lume”, vă sugerez să parcurgeți o secțiune rotundă în unele dintre mass-media internaționale și locale. The Economist are o caracteristică săptămânală pe două pagini, numită Lumea în această săptămână, iar Săptămâna este special orientată spre rezumarea știrilor săptămânii.

Mai presus de toate, citiți reviste și cărți care nu se tem - și au resursele - pentru a prezenta lumea în toată complexitatea ei. Ziarele și revistele care conțin în principal articole ale experților sunt, de asemenea, valoroase.

Ați putea, de asemenea, să dați câteva șanse unor publicații de lungă durată - există multe exemple bune din care să alegeți. Lumea este un loc complicat. Încearcă să citești o carte pe săptămână. Dacă după 20 de pagini nu v-a extins sau modificat viziunea asupra lumii sau nu a reușit să vă atragă atenția, lăsați-o deoparte. Dacă, pe de altă parte, găsiți o carte care vă spune ceva nou pe fiecare altă pagină, citiți-o copertă în copertă. Apoi citiți-l din nou, imediat. Când citești ceva a doua oară, nu este de două ori mai eficient decât prima citire - din experiența mea, este mai mult de zece ori mai puternic. De asemenea, aș recomanda să citiți de două ori articole de formă lungă.

Din când în când, merită să citiți manualele. Nu există o hrană mai bună pentru minte. Un manual este la fel de intensiv și hrănitor ca o diplomă de licență. Aveți nevoie de o bază pe care să înțelegeți lumea, iar manualele sunt deosebit de potrivite pentru a dezvolta una. Sună nesexat, dar este adevărat. Cu cât baza înțelegerii dvs. este mai bună - fie că provine din manuale sau din studiu - cu atât este mai ușor să înțelegeți idei noi.

A, și Google este permis! Internetul este plin de surse de informații de top. Ocazional, căutările dvs. vă vor duce la un site de știri. Nu este un dezastru. Pur și simplu trebuie să vă asigurați că nu sunteți absorbiți în vârtejul altor articole care concurează pentru atenția dvs. Trebuie să decideți ce căutați. Trebuie să-ți setezi propria cale. Nu lăsați obiectul atenției dvs. să fie dictat de mass-media de știri.

De 10 ani, am practicat în mod constant ceea ce predic. Impactul asupra calității vieții și a luării deciziilor mele a fost remarcabil. Incearca-l. Nu ai nimic de pierdut. Ai atât de multe de câștigat.