De către directorul de site al WLR, Laurence Beeken

resurse

Mamele britanice pot câștiga aproximativ 20 de kilograme de greutate corporală într-un an, prin ciupirea mâncării copilului lor.

Un sondaj, comandat de Weight Loss Resources, arată că mămicile care termină mesele copiilor lor și scotocesc ciocolata ciocolată, consumă, fără să vrea, încă 1404 de calorii în fiecare săptămână. Aceste calorii se adună, însemnând că mamele britanice pot mânca 73.043 de calorii în plus în fiecare an.

Sondajul efectuat de 2.500 de mame, realizat de SWNS **, a relevat: -

  • Jumătate vor găti o masă întreagă, dar, în ciuda faptului că au mâncat deja, 20% dintre aceștia își vor lua propria cină după aceea.
  • 16% gătesc în plus din ceea ce au copiii lor doar pentru a putea mânca puțin.
  • Unul din zece recunoaște că nu se pot abține atunci când este în fața lor, în timp ce 7% spun că pur și simplu nu pot aștepta până când își gătesc propria cină.
  • Una din cinci mame susține că își termină masa copiilor, deoarece nu vor să vadă mâncarea pierdută.
  • 6% au recunoscut că vor un cip șmecher atât de mult încât speră în secret că copiii lor vor părăsi o parte din cina lor, astfel încât să o poată termina pentru ei.
  • Mai mult de 27% dintre mame mănâncă, de asemenea, o parte din mâncarea copilului lor, în încercarea de a-i determina să mănânce mai mult.
  • 42% au recunoscut că gătesc alimente mai sănătoase pentru copiii lor pentru a reduce caloriile suplimentare pe care le consumă.

S-ar putea să nu pară foarte mult la un moment dat, ciupirea bucății ciudate din farfuria copiilor noștri poate adăuga în curând aportul de calorii într-o perioadă de timp.

Conținutul caloric al alimentelor populare pentru copii

Calorii populare pentru mărimea porției pentru alimente pentru copii
Degete de pizza 2 degete/57,7g 152,9 kcals
Cârnați, copii 1 felie/20g 37kcals
Deget de pește, cod, prăjit în ulei amestecat 1 deget/28g 66,6kcals
Pepita de pui, impanata 1 Nugget/14g 37,3kcals
Pizza, brânză și roșii, Funsize 1 Pizza/47½g 129,7kcals
Fripturi, brânză, grâu și cartofi, copii 1 pungă/25g 106kcals
Cartof, friptură și ulei 1 Cartof/70g 104,3kcals
Budinca Yorkshire 1 budincă/30g 62,4kcals
Pâine, Rulou, Alb, Crusty 1 Rola/50g 140kcals
Bacon, spate, uscat 1 Rasher/31g 77,4kcals
Ouă, prăjite 1 ou/60g 107,4kcals
Pâine, albă, pâine prăjită 1 felie/33g 87,5kcals

Sondajul oferă o perspectivă valoroasă asupra unuia dintre factorii stilului de viață, care contribuie la creșterea în greutate. Fiind conștient de obiceiul de a face aceste mijloace, mamele pot încerca să găsească soluții. Identificarea motivului creșterii în greutate înseamnă că puteți începe să lucrați la strategii care să vă ajute să slăbiți.

Conștientizarea caloriilor pe care le consumați vă va ajuta să rezolvați problemele de slăbire. După ce numărați caloriile cu precizie, veți putea să vă identificați zonele cu probleme și să le eliminați din meniu odată pentru totdeauna - împreună cu acele kilograme în exces.

Secret Eaters de la Channel 4 arată importanța păstrării unui jurnal de hrană și evidențiază problemele consumului de poiană.

Începeți o încercare gratuită astăzi

Mănânci resturile copilului tău și te îngrășezi fără să știi? Încercați să utilizați jurnalul alimentar la WLR pentru a vedea câte calorii consumați de fapt. Încercați-l gratuit timp de 24 de ore.

* Cifrele sunt estimări

** SWNS - Cea mai mare agenție de presă independentă din Marea Britanie, cu un site de cercetare online care prelevează mii de respondenți cu date demografice specifice.

Începeți o încercare gratuită astăzi

Mănânci resturile copilului tău și te îngrășezi fără să știi? Încercați să utilizați jurnalul alimentar la WLR pentru a vedea câte calorii consumați de fapt. Încercați-l gratuit timp de 24 de ore.