cremoasă

Acest pansament de mărar realizat cu lapte de unt este extrem de versatil.

Puteți să o aruncați cu o salată, să o stropiți pe legume aburite, să o amestecați în supe, să o întindeți pe sandvișuri, să o serviți ca sos pe pește sau să o folosiți pentru o baie cu legume crude.

Tipul Pro: Dacă sunteți un iubitor de usturoi, adăugați un cățel de usturoi tocat mărunt.

Pansament cremos de mărar

Timp de pregătire 10 minute

Timp de gătit 0 min

Timp total 10 minute

Porții 5 porții, aproximativ 2 lingurițe. fiecare

Calorii 33 kcal

Ingrediente

  • ⅓ cană cu iaurt grecesc simplu cu grăsimi reduse (2%)
  • ⅓ cană de lapte cu un conținut scăzut de grăsimi
  • 1 lingură. buruiană de mărar proaspătă tocată mărunt

Instrucțiuni

Combinați iaurtul, zeama și mărarul într-un castron mic; amesteca bine.

Porțiuni P90X/P90X2
1 condiment (2 porții)

2B Mindset Plate It!
Un accesoriu excelent pentru a picura peste o salată.

Dacă aveți întrebări despre porțiuni, vă rugăm să faceți clic aici pentru a posta o întrebare pe forumurile noastre, astfel încât experții noștri să vă poată ajuta. Vă rugăm să includeți un link către rețeta despre care întrebați.

Articole similare

Rețete

15 rețete delicioase pentru iubitorii de patiserie

Rețete

25 de zile de rețete Shakeology de sărbători

Rețete

Cookie-uri cu amprente de migdale și caise

Informațiile furnizate pe acest site web (inclusiv blogurile, paginile comunității, materialele programului și toate celelalte conținuturi) au fost inițial destinate unui public din SUA. Reglementările din țara dvs. pot varia.

+Rezultatele variază în funcție de punctul de plecare, obiectivele și efortul. Exercițiile fizice și dieta adecvată sunt necesare pentru a obține și menține pierderea în greutate și definirea mușchilor. Mărturiile prezentate pot fi folosit mai multe produse Beachbody sau au extins programul pentru a obține rezultatele maxime.

* Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

Consultați-vă medicul și urmați toate instrucțiunile de siguranță înainte de a începe orice program de exerciții fizice sau de a utiliza orice supliment sau produs de înlocuire a meselor, mai ales dacă aveți afecțiuni sau nevoi medicale unice. Conținutul de pe site-ul nostru web are doar scop informativ și nu este destinat să diagnosticheze nicio afecțiune medicală, să înlocuiască sfatul unui profesionist din domeniul sănătății sau să ofere sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.