rețetă

Această rețetă de caserolă pentru micul dejun este plină de o mulțime de arome pentru a-ți începe ziua cu bine. Este posibil să nu fie micul dejun tipic de dimineață, dar acest strat italian de dovleac este perfect pentru micul dejun sau brunch următor, împreună cu prietenii și familia.

Cremozitatea acestei delicioase mese este aromată. Cu ouă, cârnați italieni dulci, o mulțime de legume, brânză și alte arome grozave, toată lumea va fi sigură că se bucură de această masă. Toată lumea se va întoarce câteva secunde și te va implora pentru rețetă.

Dacă doriți să vă economisiți ceva timp, puteți cumpăra oricând cârnați măcinați de curcan la magazin alimentar și săriți acea parte a instrucțiunilor din rețeta de mai jos.

Veți găsi punctele Weight Watchers, nutriția, ingredientele și instrucțiunile de mai jos. Toate punctele au fost rotunjite la cea mai apropiată valoare întreagă.

Straturi de dovleac

Articole Promovate

Această rețetă a fost modificată din originalul găsit aici pe verybestbaking.com. Într-un efort de a reduce grăsimile, caloriile și punctele Weight Watchers, această rețetă solicită cârnați italieni de casă folosind piept de curcan măcinat. Nu este exact același gust ca originalul, dar totuși delicios. și mult mai puține puncte.

Tipul rețetei:

Grad de dificultate:

Ingrediente pentru mezeluri italiene de casă

  • 1 lb piept de curcan măcinat, 99% fără grăsimi
  • 1 lingură de oțet de vin roșu
  • 1 1/2 linguri condiment italian
  • 1/2 linguriță boia
  • 3/4 linguriță fulgi de ardei roșu, zdrobiți
  • 1/4 linguriță semințe de fenicul, zdrobite
  • 1 linguriță pudră de usturoi
  • 1 linguriță de ceapă pudră

Ingrediente pentru straturi

  • 1 lingură ulei vegetal
  • 1 ceașcă (1 mică) ceapă tocată
  • 1/2 cană ardei gras verde tocat
  • 1/2 cană ardei gras roșu tocat
  • 2 catei de usturoi, tocati marunt
  • 12 cani (pâine de aproximativ 1 kg) 1 cuburi de 1/2 inch, pâine italiană sau franceză
  • 2 căni (8 uncii) de brânză mozzarella mărunțită
  • 3 căni (două cutii de 12 uncii de lichid) Lapte evaporat Garofă Nestle
  • 1 3/4 cani (cutie de 15 uncii) dovleac 100% pur Libby
  • 4 ouă mari
  • 1 linguriță sare
  • 1/2 linguriță de piper negru măcinat
  • 1/2 linguriță de oregano uscat, zdrobit
  • 1/2 linguriță de busuioc uscat, zdrobit
  • 1/2 linguriță de maghiran uscat, zdrobit

Indicații pentru mezeluri de casă

  1. Așezați curcanul măcinat și oțetul de vin roșu într-un bol.
  2. Presărați toate ingredientele rămase peste curcanul măcinat.
  3. Frământați până când toate condimentele sunt bine amestecate.
  4. Înfășurați în pungi de depozitare și păstrați-le în frigider timp de 12 ore (acest lucru oferă curcanului timp să absoarbă toate condimentele)

Indicații pentru Strata

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Ungeți tigaia de 13 x 9 inci.
  2. Încălziți uleiul vegetal în tigaie mare la foc mediu-mare.
  3. Adăugați cârnați, ceapă, ardei grași și usturoi.
  4. Gatiti in timp ce amestecati pentru a sparge carnatul timp de aproximativ 7 pana la 10 minute sau pana cand carnatul se rumeneste; scurgere.
  5. Combinați cuburile de pâine, brânza și amestecul de cârnați într-un castron mare.
  6. Bateți laptele evaporat, dovleacul, ouăle, sarea, piperul, oregano, busuiocul și maghiranul într-un castron mediu.
  7. Se toarnă peste amestecul de pâine, presând pâinea în amestecul de lapte.
  8. Se toarnă în tigaia pregătită.
  9. Coaceți timp de 30 până la 35 de minute sau până când este setat.
  10. Tăiați în 12 pătrate și serviți cald.

Timpuri de gătit

Timp de pregatire: 25 de minute Timp de gătit: 40 de minute

Date nutriționale pentru rețeta de caserolă pentru micul dejun

Informațiile nutriționale pentru această rețetă de caserolă pentru micul dejun sunt prezentate mai jos. Informațiile sunt per porție, iar numărul de porții este notat în secțiunea antet de mai jos. Mărimea porției este primul articol menționat pe tabelul cu informații nutriționale.