proaspete

Liniile directoare nutriționale (pe porție)
27 Calorii
0g Gras
7g Carbohidrați
0g Proteină
× Informații nutriționale Porții: 1
Suma pe servire
Calorii 27
% Valoare zilnica *
Grăsimi totale 0g 0%
Grăsimi saturate 0g 0%
Colesterol 0mg 0%
Sodiu 8mg 0%
Carbohidrat total 7g 3%
Fibre alimentare 1g 3%
Proteine ​​0g
Calciu 65mg 5%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Ți-ai făcut vreodată ceaiul acasă? Folosind doar cele mai proaspete ierburi pe care fie le-ați ridicat la magazin, fie le cultivați în grădina dvs. Dacă nu ai avut încă plăcerea, trebuie să îți dai seama de toate beneficiile consumului de ceai în acest fel. Am aflat mai întâi despre acest mod de a prepara ceai când am luat ceai de munte grecesc. Sunt doar frunze pe care le adânciți în apă fierbinte și apoi le serviți. Am fost surprins, deoarece ceaiul care mi-a fost servit vreodată a fost într-o pliculeță de ceai, cu o etichetă pe ea, un capse în acea etichetă ținându-l strâns de șirul care este, de asemenea, atașat la plicul de ceai. Când îl descompun așa, nu sună ciudat? Si eu cred la fel.

Este într-adevăr o excursie pentru a lua planta preferată proaspătă și a o pune în apă fierbinte timp de 3 minute și a vedea un ceai potabil ieșind de cealaltă parte. Încă mă încurcă mintea. Recent am făcut ceai de oregano și aroma chiar m-a luat prin surprindere. Am crezut că oregano-ul va fi foarte copleșitor și poate puțin prea puternic pentru un ceai frumos. Cu toate acestea, nu a fost deloc! Avea un miros atât de calmant și un gust ușor dulce pe cont propriu. Nu cred că ar trebui să adăugați zahăr sau miere pentru a obține acest gust delicios, cu toate acestea, este, de asemenea, frumos cu acesta inclus.

În timp ce mi-am pus ceașca la gură, simțirea aburului ridicându-se și gâdilându-mi nasul a fost doar prima parte a savurării acestui ceai unic. Simțeam mirosul aromat când lichidul îmi ajungea pe buze. Am luat o înghițitură și m-am simțit instantaneu încălzit în interior și m-am simțit și foarte sănătos. Știu că poate părea ciudat, dar pentru că știu toate beneficiile pe care le are oregano pentru sănătate, știam că îmi fac o favoare corpului meu. Și am avut dreptate! Oreganul este bogat în vitamina K, protejându-vă sistemul cardiovascular, precum și manganul. De asemenea, este bogat în fibre și are proprietăți care îl fac un antioxidant excelent pentru organism. Partea din fibre mi-a ieșit cu adevărat în evidență, deoarece a avea un intestin sănătos este atât de important pentru sănătatea dumneavoastră generală. Vreau să mă asigur că fac tot ce pot pentru a mă menține în formă. Încercați acest ceai și spuneți-mi ce simțiți după ce îl beți. Bucurați-vă!