prăjituri

Strecurați câteva legume și proteine ​​într-o rețetă care are gust doar păcătoasă. Aceste prăjituri de dovlecei capabile de poftă sunt coapte la perfecțiunea aurie; brânza de capră și un strop de usturoi le transformă în noul tău fel de mâncare.

Bucurați-vă ca o gustare ca parte a planului SlimFast standard sau dacă urmați SlimFast Keto!

  • 4 porții
  • 10 min Timp de pregătire
  • 40 min Timp total

Directii

  1. Preîncălziți cuptorul la 400 F.
  2. Combinați dovleceii și sarea împreună și dați deoparte.
  3. Bateți oul și brânza de capră împreună până se omogenizează.
  4. Adăugați pudra de usturoi, ceapa și piperul în amestecul de ouă și brânză și amestecați bine.
  5. Îndepărtați toată excesul de apă din dovlecei așezând dovleceii într-un prosop subțire sau într-un prosop de bucătărie și stoarcând apa.
  6. Adăugați dovlecei în amestecul de ouă și brânză și combinați bine.
  7. Scoateți 10 cantități egale de amestec pe o foaie de copt acoperită cu hârtie pergament.
  8. Coaceți timp de 20 de minute, apoi întoarceți-le peste pâine.
  9. Se mai coace 10-15 minute.
  10. Scoateți din cuptor și serviți.

Ingrediente

  • 1 cană dovlecei, ras
  • 3,75 oz brânză de capră, mărunțită
  • 1 ouă mari
  • 1 linguriță sare
  • 1 linguriță praf de ceapă
  • ½ linguriță pudră de usturoi
  • ½ linguriță piper negru măcinat
  • Produse
    • Original
    • Nutriție avansată
    • Energie avansată
    • Keto
    • Pierderea în greutate diabetică
  • Rețete
    • Smoothies
    • Keto
    • Mic dejun
    • Masa de pranz
    • Masa de seara
    • Deserturi
  • Instrumente de planificare
    • Alege o dată
    • Cum functioneaza
    • Povesti de succes
    • Blog
    • Întrebări frecvente
    • sfaturi
    • Plan de consiliere

* Atunci când este utilizat ca parte a Planului SlimFast (o dietă cu calorii reduse, exerciții fizice regulate și multe lichide). Citiți eticheta înainte de utilizare. Acest produs este destinat să ajute la gestionarea zahărului din sânge și nu este destinat tratamentului sau prevenirii bolilor, inclusiv diabetului de tip I, diabetului de tip II sau diabetului gestațional. Consultați medicul dacă ați fost diagnosticat cu diabet de tip I, tip II sau diabet gestațional, sunteți dependent de insulină, alăptați, aveți vârsta sub 18 ani sau urmați o dietă prescrisă de medic.