smântână

Liniile directoare nutriționale (pe porție)
346 Calorii
24g Gras
26g Carbohidrați
7g Proteină
× Informații nutriționale Porții: 6
Suma pe servire
Calorii 346
% Valoare zilnica *
Grăsime totală 24g 31%
Grăsimi saturate 7g 35%
Colesterol 134 mg 45%
Sodiu 484mg 21%
Glucide totale 26g 9%
Fibre dietetice 3g 10%
Proteine ​​7g
Calciu 82mg 6%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Puneți această salată de cartofi smântână pentru prepararea de vara sau pentru picnic. Este o salată esențială pentru vreme caldă, care se potrivește bine cu grătar, carne la grătar și prânzuri sandwich.

Cartofii, ouăle fierte, castravetele tocat, țelina și câteva ceapă tocate mărunt dau salatei textura excelentă, în timp ce sosul de smântână și maioneză oferă aroma acidulată.

Faceți salata cu câteva ore înainte dacă doriți. Puneți la frigider dressingul și legumele în recipiente separate și apoi puneți totul împreună chiar înainte de a servi timpul. Dacă luați salata la o bucătărie sau picnic, asigurați-vă că o păstrați la o temperatură de sau mai mică de 40 F. Consultați sfaturile (de mai jos) pentru detalii de siguranță.

Simțiți-vă liber să schimbați dressingul sau legumele în funcție de gusturile dumneavoastră. Adăugați mai multă ceapă sau faceți ajustări la raportul smântână la maioneză. Omite castraveții și adaugă țelină suplimentară sau adaugă niște ardei gras tocat în salată.