Caserol de mere și morcovi la cuptor
(voturi)
Categorie: Aperitiv
Descriere: Acesta este altul de pe lista de congelare prietenoasă. Se servește 8 și necesită o oră de pregătire. Rețetă inițial de Alma H. Hedrick
Aplicabilitate generală:
| Caserol de mere și morcovi la cuptor | |||||||
| Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar. |
Lista ingredientelor:
- 8 fiecare măr, decojit, tăiat feliat
- 2/3 litri de felii de morcov fierte
- 1/2 cană zahăr brun [sau 1/4 cană agave]
- 2 2/3 linguri de făină de spelt alb (sau făină de spelt întreg)
- sare de mare după gust
- 1 cana suc de lamaie
| Ingredient | A | B | Oh | AB | Un NS | B NS | Despre NS | AB NS |
| Lămâie | B | N | N | B | B | N | N | B |
| măr | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Sare de mare | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Morcovi | B | B | N | N | N | B | B | N |
Analiza variațiilor și substituțiilor:
Această categorie de ingrediente conține posibile substituții care pot permite diferitelor grupe de sânge să folosească rețeta sau ingrediente care pot fi lăsate în afara rețetei.
| Ingredient | A | B | Oh | AB | Un NS | B NS | Despre NS | AB NS |
| Zahar, maro, alb | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Sirop de agave | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Făină de orez, albă | N | N | N | N | N | N | N | B |