Pâine de fructe pentru tipul 0
(voturi)
Categorie: Bine la cuptor
Descriere: Mare prăjit la micul dejun. Nu are zahăr și grăsimi adăugate!
Aplicabilitate generală:
| Pâine de fructe pentru tipul 0 | |||||||
| Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar. |
Lista ingredientelor:
- Face 2 pâini:
- 6 ouă
- 2 banane coapte (în loc de zahăr)
- Coaja unei lămâi organice
- 250 g făină de secară
- 2 lingurițe bicarbonat de sodiu
- 250 g prune uscate
- 250 g smochine uscate
- 200 g migdale (dacă sunt disponibile în bețișoare, altfel cumpărați migdale întregi și rupeți-le singur)
- 50 g nuci
- 100 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de in
| Ingredient | A | B | Oh | AB | Un NS | B NS | Despre NS | AB NS |
| Nuci | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Seminte de in | B | N | B | N | B | N | N | N |
| Migdale | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Prune uscate | B | N | B | N | B | N | N | A |
| Fig | B | N | B | B | B | B | B | B |
| Făină de secară | N | A | N | B | N | A | N | B |
| Banană | A | B | B | A | N | N | B | A |
| Lămâie | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Ou întreg, pui | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Bicarbonat de sodiu | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Semințe de dovleac | B | A | B | A | B | N | B | A |