keto

Dr. Rosmy Barrios, MD

Vicky Abrams

Mic dejun cu carbohidrați mici, prânzuri cu conținut scăzut de carbohidrați

Cârnați cu conținut scăzut de carbohidrați și conopidă de broccoli Gratin este o masă rapidă!

Gratinatul nostru de cârnați și broccoli conopidă gratinată este o masă delicioasă oricând. În timp ce cârnații pot transforma cu ușurință acest fel de mâncare într-un mic dejun gustos, este suficient de consistent pentru a servi ca prânz sau chiar o cină rapidă, dacă nu aveți timp. Oricum ar fi, ești sigur că te vei îndrăgosti de aroma acestui fel de mâncare uimitor cu conținut scăzut de carbohidrați.

Pur și simplu nu puteți găsi un economisitor de timp mai bun decât Gratin de conopidă cu cârnați și broccoli. În mai puțin de 30 de minute, puteți să vă scufundați dinții în acest fel de mâncare consistentă compus din cârnați sărate, conopidă proaspătă și broccoli și brânză topită! Indicele de aromă de muștar Dijon și smântână cremoasă creează explozia de aromă care face ca această masă să iasă în evidență. Nu veți fi dezamăgiți de timpul pe care îl economisiți sau de gustul uimitor al acestui preparat delicios.

Toată lumea are nevoie de un fel de mâncare versatil pe lista de rețete. Dacă te-ai săturat de aceleași-vechi-aceleași, ramifică-te și adaugă această rețetă pe listă. Veți fi fericiți surprinși de simplitatea și deliciul acestui mic fel de mâncare uimitor. Nu vă faceți griji! Toate ingredientele sunt ușor de găsit la magazinul dvs. local. A mânca sănătos nu trebuie să fie greu.

Rețeta noastră folosește cârnați de porc, dar îl puteți schimba cu ușurință cu orice alt fel de cârnați care vă plac. Cârnații de curcan sau cârnații de pui sunt două alternative delicioase și sănătoase pe care poate doriți să le încercați. Puteți găsi chiar și cârnați cu ierburi amestecate, care vor adăuga un pumn de aromă suplimentar acestui fel de mâncare. Un cârnați de pui de busuioc sau un cârnat italian picant sunt modalități perfecte de a face acest fel de mâncare nou și interesant după ce l-ați mâncat de câteva ori.

De asemenea, puteți utiliza doar broccoli sau doar conopidă pentru a face gratinarea, mai degrabă decât o combinație a celor două. Ambele legume au o degustare destul de puternică, deci este posibil să aveți o preferință pentru una față de cealaltă. Sau s-ar putea să aveți doar broccoli suplimentar la îndemână și fără conopidă în casă - puteți prepara în continuare acest fel de mâncare! Încercați să schimbați și brânza, folosind un cheddar mărunțit sau chiar o brânză albastră cu gust mai puternic în locul mozzarelei. Desigur, credem că această rețetă este perfectă așa cum este scrisă, dar există întotdeauna modalități de îmbunătățire și de a o face a ta. Dacă găsiți un nou combo de cârnați, legume sau ierburi care funcționează deosebit de bine, anunțați-ne în comentariile de mai jos - vrem să aflăm totul despre el!

Cârnații și Broccoli Conopida este masa perfectă atunci când aveți nevoie de ceva rapid și ușor care să împacheteze încă un pumn de aromă. Viața este prea scurtă pentru mesele blande! Răsfățați-vă cu o masă prietenoasă cu ceto, care este bună pentru corpul dvs. și pentru papilele gustative. Tu și familia ta o veți aprecia.

Mesele cu conținut scăzut de carbohidrați nu ar trebui să fie costisitoare sau consumatoare de timp. Cârnați și broccoli Conopidă Gratin demonstrează că poți avea totul! Indiferent dacă doriți un mic dejun aromat sau ceva mai satisfăcător pentru prânz - trebuie să dați o rețetă. Există atât de mult de iubit în această masă gustoasă cu conținut scăzut de carbohidrați!