De asemenea, Guava, Tamarind
Calorii Guanabana și Nectar de pere

pentru

Salată de ambrozie, mai mică în calorii decât ambrozia tradițională

Să începem acest articol cu ​​delicioasa noastră rețetă de salată ușoară și apoi o vom urmări cu datele noastre nutriționale despre nectar.

Rețeta noastră conține super-alimente, precum și alimente care fac parte din rețeta tradițională, cu un conținut ridicat de calorii - dar când le-am modificat, reducând astfel considerabil caloriile și grăsimile de grăsime.

Ananasul și migdalele sunt ambele super-alimente. Migdalele au fost asociate cu combaterea accidentelor vasculare cerebrale, în timp ce ananasul conține cantități substanțiale de vitamina C pentru puteri de creștere a imunității.

Ingrediente pentru rețetă pentru salată de ambrozie dietetică

1 cutie de mărime medie de ananas
1 recipient mic de bici ușor rece
1 lingură de migdale feliate

1/4 ceașcă de smântână ușoară
1 cana de mini-marshmallows
1/2 cană de fulgi de nucă de cocos proaspătă și umedă
1 linguriță de imitație de vanilie

Cum să ne pregătim dieta Salată de ambrozie

Pur și simplu combinați toate ingredientele de mai sus și lăsați să se odihnească la frigider timp de aproximativ o oră înainte de servire. Asigurați-vă că fulgii de cocos sunt foarte umezi; acest lucru va face o diferență uriașă în aroma salatei de ambrozie. Fulgi uscați de nucă de cocos nu sunt amuzanți de mâncat. În general, cutiile sigilate de fulgi de cocos tind să fie foarte umede în comparație cu sacii de plastic. Sau, puteți cumpăra o nucă de cocos proaspătă și tăiați-o pe a voastră.

+ + +

Calorii Nectarului Guava & Tamarind, Date Nutritive

Aceste lucruri dulci pot adăuga multă dragoste planului tău de slăbire pentru doar câțiva Kcals. De asemenea, adaugă o mulțime de valori nutriționale.

Valorile energetice, precum și elementele nutriționale ale nectarelor de fructe mai frecvente se află aici: Nectarele de fructe.