2 - Nu mi-a plăcut

rețetă

1 Valori de 4 stele:

1 3 stele valori:

0 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Gata în doar 20 de minute, aceste delicioase fileuri de somn crusted din făină de porumb vor deveni în curând un favorit al familiei. Serviți cu cartofi prăjiți la cuptor și fasole verde aburită.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Preîncălziți puiul de carne. Ungeți ușor o grătar suficient de mare pentru a ține peștele într-un singur strat. Așezați raftul pe o foaie de copt.

Bateți zeama și muștarul într-un castron mediu până se omogenizează. Combinați făina de porumb, sarea și boiaua, praf de ceapă, usturoi praf, cimbru, piper Cayenne și piper negru într-un vas de mică adâncime. Înmuiați fiecare file în amestecul de zeama, transformându-l în strat. Transferați în amestecul de făină de porumb, întorcându-l pentru a acoperi complet. Așezați fileurile pe raftul pregătit; nu ar trebui să se atingă.

Se fierbe la 4 centimetri de sursa de căldură până când peștele este opac în centru, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Se servește fierbinte cu pene de lămâie.