rețetă

Mănânc îngrijirea pielii. Stai, asta nu a ieșit bine. Mă refer la mâncarea pentru piele. . . er, alimente pentru pielea mea, cum ar fi bulion de oase, gelatină și vitamina C. derivată în mod natural. Când vine vorba de susținerea producției de colagen și a elasticității pielii, nu există o abordare mai bună decât hrănirea pielii din interior.

Acest lucru se datorează faptului că colagenul - în ciuda frecvenței cu care este utilizat în formule pentru a le face mai comercializabile - nu poate fi absorbit prin aplicații topice. Moleculele de colagen sunt prea mari pentru a pătrunde în stratul exterior al pielii, dar vă puteți oferi corpului elementele de bază pentru a optimiza propria producție prin alimente.

Asta nu înseamnă că aplicațiile topice nu pot face lucruri uimitoare pentru pielea ta. Acidul hialuronic, de exemplu, este ceea ce face pielea bebelușilor să arate atât de rouă și plină. Pielea noastră produce mai puțin din timp, dar o putem aplica local pentru a oferi o hidratare intensă.

Ce este acidul hialuronic?

În timp ce colagenul și elastina sunt principalele proteine ​​care oferă suport structural pielii noastre, acidul hialuronic este ca o pernă de gel care se menține în umiditate. Această polizaharidă naturală are capacitatea de a absorbi până la 1.000 de ori greutatea în apă și, atunci când este aplicată local, poate ajuta pielea să se mențină în umiditate și să se simtă mai suplă. (sursă)

Acidul hialuronic cu greutate moleculară mare este, de asemenea, considerat util pentru reducerea inflamației și susținerea reparării țesuturilor. (sursa 1, sursa 2)

Vs. moleculară scăzută Greutate moleculară mare

În lumea îngrijirii pielii, acidul hialuronic cu greutate moleculară mică (LMW-HA) este adesea susținut ca fiind superior, deoarece moleculele mai mici sunt capabile să penetreze suprafața pielii. Se face prin spargerea acidului hialuronic cu greutate moleculară mare în fragmente folosind enzime.

Deși este adevărat că acidul hialuronic cu greutate moleculară mică pătrunde în piele, este, de asemenea, bine documentat în cercetările clinice că acidul hialuronic cu greutate moleculară mică este de fapt pro-inflamator, mai degrabă decât antiinflamator. (sursa 1, sursa 2) Unii medici cred că, deși LMW-HA poate face pielea să pară mai suplă la început, aceasta se datorează mai degrabă inflamației decât hidratării și poate duce la îmbătrânirea accelerată. (sursă) Este interesant de observat că bebelușii produc în principal forma cu greutate moleculară mare. (sursă)

În general, sa convenit că, dacă nu altceva, acidul hialuronic cu greutate moleculară mare este un hidratant uimitor. Cu toate acestea, conform acestui studiu, HA de dimensiuni complete (cu greutate moleculară mare) pătrunde de fapt în piele. Iată ce a spus chimistul cosmetic Perry Romanowski pe această temă.

De ce este atât de surprinzător? Două motive. În primul rând, moleculele de acid hialuronic sunt prea mari. Au un diametru de aproximativ 3.000 nm, iar spațiul dintre celulele pielii este de doar 15 - 50 nm. Teoretic, nu există nicio modalitate ca o moleculă atât de mare să fie capabilă să-și croiască drum prin piele. În al doilea rând, acidul hialuronic este foarte hidrofil sau este iubitor de apă și știm că pentru a pătrunde substanțele pielii trebuie să fie mai oleofilice sau iubitoare de ulei. (sursă)

Și totuși, conform studiului de mai sus, da. Trebuie făcute mai multe cercetări, dar este interesant.

Ar trebui să adaug uleiuri esențiale?

Puteți adăuga o diluție de 1% (aproximativ 12 picături) dintr-un ulei esențial prietenos cu pielea, cum ar fi lavandă, tămâie sau helichrysum, dacă doriți. Totuși, prefer să nu fac asta, deoarece aplic serul în mod liber în jurul ochilor și tinde să curgă puțin. Uch.

Rețetă DIY cu acid hialuronic

Ingrediente

  • 1/4 cană apă distilată
  • 1/2 linguriță acid hialuronic cu greutate moleculară mare (am comandat această marcă și această marcă și le plac pe amândouă)
  • 1/4 linguriță glicerină (opțional)
  • 1/4 linguriță conservant lichid Leucidal (Opțional - nu folosesc un conservant. Cu toate acestea, dacă aș vrea să-l folosesc pe acesta din rădăcini de ridiche fermentate)

Instrucțiuni

Așezați pudra într-un borcan mic curat. Se toarnă apă distilată și glicerină sau leucidă dacă se utilizează. Puneți un capac pe borcan și agitați bine. În acest moment va arăta foarte gros, dar nu vă faceți griji. Pe măsură ce acidul hialuronic absoarbe apa, consistența va deveni mai netedă. Puneți la frigider câteva ore (sau peste noapte) pentru a permite îngroșarea înainte de utilizare.

Perioada de valabilitate: Fără conservant, îmi păstrez serul la frigider și îl folosesc în termen de două săptămâni. Cu un conservant poate fi depozitat la temperatura camerei timp de până la trei luni.

Cum să utilizați serul de acid hialuronic

Se toarnă puțin din ser dintr-un borcan curat în mâini - acest lucru este preferabil deoarece scufundarea mâinilor direct în borcan poate reduce durata de valabilitate - apoi se aplică un strat subțire dimineața și înainte de culcare pe pielea curată. Dacă utilizați toner, puneți-l după toner și înainte de hidratant.

Sfat important: Acidul hialuronic este un umectant, ceea ce înseamnă că atrage umezeală spre el însuși. Aceasta face parte din ceea ce îl face uimitor, dar ceva de care trebuie să fii conștient este că, în climatele uscate în care nu există multă umiditate în aer, este posibil ca acidul hialuronic să atragă umezeală din straturile mai adânci ale pielii în sus spre suprafață. Pentru a evita acest lucru, prefer să-mi umezesc fața și gâtul înainte de a aplica acid hialuronic. În acest fel are multă apă de care să se lege. Apoi, după ce serul se usucă, adaug un strat din acest ser hidratant de reparare a pielii sau balsamul meu preferat de seu cumpărat din magazin pentru a sigila umezeala.

Ebook GRATUIT: Cadouri DIY pentru îngrijirea corpului simplificate

Vrei să oferi cadouri superbe, lucrate manual, pentru familie și prieteni, fără a petrece o grămadă de timp pe ele?

Apoi mi-ar plăcea să vă ofer o copie gratuită a Cadouri DIY pentru îngrijirea corpului simplificate - ghidul meu pas cu pas pentru a face cadouri superbe realizate manual, fără a te stresa - ca cadou pentru înscrierea la newsletter-ul meu. Vă voi arăta cum să faceți etichete de epocă, bare de loțiune de lux, balsamuri pentru buze, exfoliantele de zahăr, spray-uri pentru corp și multe altele ca un profesionist. Înscrieți-vă la newsletter-ul meu și veți fi redirecționat imediat la pagina de descărcare!