Doar pentru că Crăciunul s-a încheiat, nu înseamnă că nu vă puteți bucura de o delicatese.

rețetă

  • de Pardeep Bolla
  • 15:22, 6 ianuarie 2017 Actualizat la 09:37, 9 ianuarie 2017

Doar pentru că Crăciunul s-a încheiat, nu înseamnă că nu vă puteți bucura de o delicatese. Dacă sunteți cineva care are un dinte dulce, iată rețeta perfectă pentru un desert delicios pe care îl puteți savura în timp ce încă slăbiți.

Am făcut echipă cu Slimming World, pentru a vă arăta cum vă puteți bucura de mâncarea pe care o iubiți, în timp ce pierdeți în greutate.

Rețetă - Se servește 4. Gata în 20 de minute, plus răcire și îngheț.

Ingrediente:

  • 35g ciocolată neagră (70% cacao), spartă în bucăți mici
  • 2 ouă mari, separate
  • 2 linguri îndulcitor
  • 300g de grăsime naturală fără grăsimi proaspătă
  • 1 lingură extract de vanilie
  • 425g pot cireșe negre fără sâmburi în sirop ușor, scurs

A face

  1. Topiți 30g de ciocolată într-un vas mare, rezistent la căldură, așezat peste o tigaie cu apă care fierbe ușor. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor la temperatura camerei.
  2. Între timp, puneți albușurile într-un castron mare și curat de clasă și bateți cu un tel de mână electric setat la mediu până când se formează vârfuri rigide.
  3. Puneți gălbenușurile și 1 lingură de îndulcitor într-un alt vas.
  4. Se amestecă până se omogenizează, apoi se amestecă în ciocolata topită.
  5. Folosind o lingură de metal, împăturim cu atenție albușurile în ciocolată până se amestecă bine. Se pune în patru pahare sau ramekins rezistente la congelator și se congelează timp de 1 oră sau până când tocmai s-a setat.
  6. Chiar înainte de a dori să mâncați, bateți fromage frais, extractul de vanilie și îndulcitorul rămas până când sunt bine combinate. Puneți amestecul peste fiecare desert, acoperiți cu cireșe și radeți peste ciocolata rămasă pentru a servi.

Deci, dacă ați crezut că slăbirea nu înseamnă deserturi, vă bucurați de această rețetă delicioasă! Va fi perfect pentru acele momente de indulgență fără vină.

Și pentru a vedea mai multe idei de genul acesta, pur și simplu ridicați exemplarul Daily Mirror și Sunday Mirror sâmbătă, 7 și 8 ianuarie 2017, care va include fiecare o revistă fabuloasă de 24 de pagini, cu rețete lucioase A5, dedicată Fakeaways (versiuni de slăbire) din toate mâncărurile tale preferate de sâmbătă seara) sâmbătă și sărbătorile de familie duminică.

În plus, luni (9 ianuarie) și marți (10 ianuarie), în oglinda dvs. zilnică vor fi încă două mag-uri lucioase de colectat, cu mag-ul de luni tematizat cu mâncăruri delicioase asiatice și cel de marți, totul despre minuni fără carne, arătându-vă cum este este posibil să vă bucurați de mâncăruri delicioase și sănătoase, care nu conțin carne.

Cele mai citite

Și pentru a vă continua succesul, de ce să nu vă alăturați unui grup Slimming World sau să intrați online? Vedeți în lucrarea dvs. între sâmbătă 7 ianuarie și marți 10 ianuarie 2017 un voucher decupat care vă va permite să vă înscrieți gratuit. Pentru a găsi cel mai apropiat grup, vizitați slimmingworld.co.uk sau sunați la 0344 897 8000. Consultați termenii și condițiile complete la slimmingworld.co.uk/trinitymirror-terms

Sau dacă nu există un grup în apropiere, vă puteți înscrie online și puteți economisi 35 GBP. Pur și simplu faceți clic aici și introduceți codul OGLINȚA2017 pentru a economisi 35 GBP.

Deci, dacă credeți că este timpul să salutați un nou fericit în acest an, nu ratați marea noastră serie de magii Slimming World!