pentru

Aloe Vera te ajută foarte mult în călătoria ta de slăbire. Vă curăță sistemul digestiv și vă stimulează metabolismul. Aloe Vera te ajută, de asemenea, să arzi mai repede și mai bine grăsimile corporale și caloriile. Cu toate acestea, dacă beți zilnic smoothie-uri cu Aloe Vera, cu siguranță veți obține rezultate uimitoare în călătoria dvs. de slăbire. Să vedem cum ...

  • Aloe Vera stimulează producția de proteine ​​de colagen. Cu toate acestea, colagenul favorizează dezvoltarea musculară. Deci, atunci când corpul tău petrece mult timp asimilând colagenul, cheltuielile de energie ajută corpul să piardă în greutate.
  • Sucul de Aloe Vera previne, de asemenea, constipația, îmbunătățește digestia și detoxifică corpul.
  • Aloe Vera vă ajută corpul să ardă grăsimi și calorii, deoarece este încărcat cu vitamine. De asemenea, are mult acid folic și niacină. Acesta este motivul pentru care Aloe Vera poate arde destul de mult grăsimea corporală și caloriile.
  • Aloe Vera vă stimulează metabolismul și vă transformă grăsimea în energie.

Cuprins

Rețete Smoothie Aloe Vera pentru scăderea în greutate

Există câteva rețete de smoothie-uri Aloe Vera pentru tine, care te vor ajuta să slăbești. Urmați instrucțiunile de mai jos—

Aloe vera și suc de fructe

  • Tăiați marginile ascuțite dintr-o frunză proaspătă de Aloe Vera
  • Tăiați frunza deschisă pe lungime
  • Cu o lingură scoateți gelul
  • Se amestecă gelul cu orice suc de fructe

Suc de Aloe Vera cu lămâie

  • Obțineți frunze curate de Aloe Vera fără margini
  • Scoateți sucul cu o lingură după ce ați tăiat frunza pe lungime
  • Luați o lămâie și scoateți-i sucul
  • Se amestecă sucul de lămâie, gelul de Aloe Vera și apa cu o linguriță de zahăr sau miere
  • Bea zilnic câte un pahar de apă.

Smooth aloe vera și nucă de cocos

  • 1 cana de lapte de cocos
  • 1 frunză mare de Aloe Vera
  • ½ cană de afine congelate
  • ½ cană bucăți proaspete de mango
  • ½ lingură ulei de cocos
  • 1 mana de busuioc
  • 1 lingura miere
  • 1 lingură semințe de in
  • 1 lingura fulgi de cocos
  • Pudră de proteine
  • Puneți toate ingredientele în blender. Se amestecă până se omogenizează. Băutură

Aloe vera cu smoothie cu miere

  • Se amestecă 2 linguri de suc de Aloe Vera în apă
  • Se amestecă 1 lingură de miere
  • Bea în fiecare zi.

Smoale Kale, Prune și Aloe Vera

  • 1 frunză de aloe vera, curățată
  • Tăiați-l în mijloc și scoateți gelul cu o lingură și puneți-l în blender
  • Adăugați apă, ghimbir, sare, prune, varză și struguri în blender.
  • Se amestecă până se omogenizează și se bea.

Sfaturi pentru cele mai bune rezultate cu Aloe Vera

  • Urmați o dietă sănătoasă și adecvată, bogată în fibre și săracă în grăsimi și calorii. Evitați alimentele rapide.
  • Nu consumați o doză mare de Aloe Vera.
  • Beți multă apă zilnic. Un minim de 9 pahare pe zi.
  • Minim 2 uncii și maxim 8 uncii de suc de Aloe Vera zilnic vă vor oferi cele mai bune rezultate în călătoria dvs. de slăbire.
  • Pentru rezultate rapide și mai bune, combinați-vă regimul zilnic de Aloe Vera cu o rutină de exerciții. Faceți cel puțin 30 de minute de mișcare zilnic.
  • De asemenea, puteți opta pentru capsule de Aloe Vera.

Gelul Aloe Vera și smoothie-urile Aloe Vera au multe beneficii. Când este folosit corect, puteți obține rezultate excelente. Respectați aceste rețete și împărtășiți-vă experiențele. Dacă cunoașteți orice altă rețetă de smoothie Aloe Vera, anunțați-ne în caseta de comentarii de mai jos.