detox

Detoxifierea este un cuvânt din cercurile de sănătate și frumusețe care se învârte în jurul menținerii și atingerii sănătății. Este, de asemenea, una dintre cele mai rapide căi de slăbire. Amintiți-vă totuși că cea mai bună abordare pentru reducerea și eradicarea toxinelor din corpul nostru este utilizarea de doze zilnice mici de aport de detoxifiere. Există numeroase fructe și legume din care puteți alege, care sunt nu numai gustoase și hrănitoare, ci promovează și eliberarea de toxine.

Nu există o modalitate mai bună de a scăpa corpul de substanțele chimice și toxinele acumulate din alimentele pe care le consumăm și de tot ceea ce intrăm în contact zilnic decât cu un smoothie de detoxifiere cu grepfrut, gustos, cremos, imunitar și energizant. Este băutura perfectă pentru detoxifierea și curățarea corpului nostru. Smoothie-ul Grapefruit Detox are un gust ușor, dar este încărcat cu o aromă acidulată, dulce și delicioasă, care este răcoritoare. Te vei simți instantaneu întinerit.

Smoothie de detoxifiere cu grapefruit

Timp de pregătire: 5 minute

Gata în: 5 minute

Porții: 2 pahare

Ingrediente

2 căni bucăți de ananas congelate

1/3 cană iaurt grecesc

1 lingură ulei de cocos

Buton de 1/4 inch de ghimbir proaspăt

Segmente de grapefruit, fructe de pădure și granola (pentru topping)

Directii

  1. Curățați și segmentați grapefruitul peste un castron pentru a colecta sucul. Rezervați 2 segmente pentru toppingul băuturilor. Amestecați segmente de grapefruit, suc de grepfrut, ananas congelat, iaurt grecesc, ulei de nucă de cocos și ghimbir proaspăt, folosind un blender de mare putere, până la omogenizare. Gustă și reglează aroma după preferințele tale. Dacă preparatul este prea gros, puteți adăuga niște lapte ne lactat.
  2. Se toarnă în 2 pahare sau se servește într-un castron cu toppingurile preferate.