# 99ammarecipetes
Cum să faci upma
Home made upma
Cel mai bun pauză indian rapid
Rava upma
Suji, sau grisul, este unul dintre cele mai bune cereale sănătoase cunoscute de indieni. Este utilizat în mai multe feluri de mâncare indiene, dar indienii din sud îl folosesc pe scară largă în felurile lor de mic dejun și chiar în deserturi. Dosa și upma sunt două dintre cele mai iubite feluri de mâncare din sudul Indiei, care sunt preparate din griș sau suji, iar când vine vorba de deserturi, rava kesari sau suji ka halwa sau sheera sunt, de asemenea, foarte populare. Suji este fabricat din grâu integral brut, măcinat grosier, și, prin urmare, este mai sănătos decât preparatele noastre de grâu rafinat. Mâncărurile făcute din suji sunt și ele delicioase, deoarece boabele conferă felurilor de mâncare o textură minunată și unică. Este ușor pe stomac, deoarece este ușor de digerat și, prin urmare, preparatele suji sunt excelente pentru a fi consumate ca gustări la mijlocul mesei. Dacă urmați o dietă și căutați să vă înlocuiți făina universală cu o alternativă mai sănătoasă, atunci suji poate fi o alegere excelentă. Vă poate ajuta chiar să pierdeți în greutate, dacă este utilizat în mod corespunzător și poate fi ușor încorporat în dieta zilnică.
- Pierderea în greutate la un buget strâns - mama pierde 28 kg folosind smoothie-uri sănătoase de mumie; Rețete gratuite
- Rețete pentru scăderea în greutate VINETE LA GRĂTĂRĂ CU TOMATE ȘI OȚET BALSAMIC Rețetă Optifast Rețete
- Pierderea în greutate Încercați aceste 3 rețete sănătoase, dar gustoase, de castraveți pentru a vărsa kilograme - Alimente NDTV
- Roll de primăvară vietnamez; Cel mai bun sfat de slăbire sănătos; Rețetă de prânz cu dietă calorică - Idee ușoară
- Pulbere de semințe de in delicioase și sănătoase cu doar 5 ingrediente Rețete sănătoase, Pierdere în greutate, familie