fără

Când spun brunch, majoritatea oamenilor se gândesc la clătite, vafe și pâine prăjită cu avocado. Cu toate acestea, dacă ar fi să locuiți în Noua Zeelandă, veți vedea biscuiți de boabe dulci pe fiecare meniu de cafenea! Este o masă atât de comună pentru brunch.

De obicei, se face cu ou, servit cu slănină și smântână. Cu toate acestea, masa preferată din Noua Zeelandă este ușor de făcut vegană. Din păcate, soțul meu, care este, de asemenea, din Noua Zeelandă, nu este vegan, dar îmi place foarte mult să-i fac să arate și să aibă același gust și în gustul copilăriei.

Această rețetă este foarte ușor de făcut, cu doar o mână de ingrediente, este, de asemenea, o masă ieftină și versatilă.

Cu toate că prăjiturile vegetale de porumb dulce sunt consumate în mod predominant la brunch, familiei mele le place uneori să le servească și ca o cină ușoară. Pot fi servite într-o varietate de moduri, dar preferatul meu este deasupra unui pat de frunze și roșii, cu un strop de sos de chill dulce deasupra!

Fritters de porumb în stil vegan sunt o masă super sănătoasă ! Cu doar o mână de ingrediente, sunt bucuros să spun că sunt de fapt și fructe de porumb vegane fără gluten! Este un câștig câștigător pentru atâtea cerințe dietetice.

Fritters de porumb în stil vegan!

Înainte să fiu eu însumi vegan, mi-au plăcut întotdeauna fructele de porumb thailandeze, bineînțeles că cele vegane ar fi fost mai bune, dar hei mi-a luat ceva timp să-mi dau seama că.

Îmi place să veganizez toate vechile mele favorite, mai ales când este foarte ușor. În această rețetă, folosesc ca înlocuitor de ouă numai făină de hrișcă, lapte de ovăz, o cutie de porumb, arpagic tocat și o lingură de semințe de chia.

În afară de condimentul de sare și piper și o stropi de ardei iute, acesta este tot ce conține partea principală a vasului. Toate sunt ingrediente de bază în dulapul meu ca vegan, așa că sunt adesea ceva ce facem atunci când am terminat alimentele proaspete și avem nevoie să facem un magazin.

Rețete de porumb vegan

Dacă nu aveți porumb conservat, poate ați rămas peste porumb pe știuletă dintr-o altă rețetă și ați dori să îl folosiți alternativ? Puteți tăia boabele și le puteți folosi ca o alternativă mai proaspătă la porumbul conservat.

Porumbul conservat în cremă poate funcționa foarte bine și știu că mulți oameni adaugă dovlecei rasiți la tortele lor de porumb. Aceasta este o altă variantă foarte bună a felului său de mâncare, cu toate acestea, misiunea mea pentru această rețetă a fost de a ușura cât mai ușor puiurile de porumb vegane.

Principalul lucru este să obțineți mai întâi o bună consistență cu aluatul. Ar trebui să puteți face o cifră de opt cu ea. Pentru a face acest lucru, trebuie să activați lingura de semințe de chia cu apă și să o lăsați deoparte pentru câteva minute.

Rețetă cu stil vegan de porumb!

După ce ați făcut acest lucru, puteți amesteca ceașca de făină și două căni cu lapte de ovăz, bateți energic și adăugați încet semințele de chia. Odată ce sunteți mulțumit de amestec, înfășurați boabele dulci și arpagele tocate, înainte de a le pune pe o tigaie fierbinte. Este chiar atât de ușor!

Un sfat de top este să ai o tigaie pentru clătite. Puteți prepara până la 8 dintre aceste gustări mici gustoase simultan. este o durere care face unul câte unul, deci acesta este un mod eficient de a face acest lucru.

Faceți clic aici pentru a vedea prețurile pentru o tigaie pentru clătite. Le putem numi doar clătite de porumb vegane, dacă doriți!

Rețetă pentru Păstăi Vegan din Porumb

Băiețelele de porumb vegane sunt un brunch popular în Noua Zeelandă. Încercați această rețetă delicioasă ca masă ușoară sau gustare pentru întreaga familie. Iubit atât de copii, cât și de adulți.

Ingrediente

  • 250g porumb conservat
  • 2 căni cu lapte de ovăz
  • 1 cană de. făină de hrișcă
  • 1 lingură de semințe de chia
  • 4 linguri de sos dulce de ardei iute
  • Arpagic tocat
  • Salată de îmbrăcat

Instrucțiuni

1. Activați semințele de chia cu apă și puneți-le deoparte.

2. Adăugați făina de hrișcă într-un castron mare. Adăugați încet laptele de ovăz în timp ce bateți puternic. Adăugați semințele de chia și continuați să bateți.

3. Asigurați-vă că sunteți mulțumit de consistența aluatului, ar trebui să puteți face o cifră de 8 cu amestecul și nu ar trebui să se scufunde.

4. Apoi, adăugați boabele de boabe dulci în amestec, împreună cu sare/piper pentru condimentare și o mână de arpagic tocat mărunt. Îndoiți ușor ingredientele în amestec .

5. Încălziți o tigaie cu o picătură de ulei. Asigurați-vă că este fierbinte.

6. Folosind o ladă, pe jumătate plină, adăugați mixul în tigaie. Pe măsură ce friteierul de porumb începe să se formeze, mișcați-l la margini cu o spatula. Întoarceți-l după câteva minute. Biscuițul trebuie să fie maro auriu.

7. Lăsați cealaltă parte încă 1 până la 2 minute. Pe măsură ce bunăturile de porumb sunt gata, începeți să le stivați pe farfurie. Dacă preferați să utilizați o tigaie pentru clătite, astfel încât să puteți obține până la 8 făcute simultan, aceasta este, de asemenea, o opțiune. Cu toate acestea, dacă nu aveți o tigaie specială, păstrați turtele care sunt gătite la foc foarte mic învelite în folie de tablă până când aveți patru turtele de persoană.

8. Apoi, stivuiți biscuiții pe farfurie alături de o salată laterală.

9. Stropiți cu sos de ardei iute și adăugați o garnitură finală de arpagic pentru a servi. Se servește cald.

10. Dacă nu vă place ardeiul iute dulce, puteți adăuga maioneză vegană sau un sos la alegere.

Produse Recomandate

Ca asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achiziții eligibile.