Trimis de rrfwebmaster marți, 25/10/2011 - 10:57

rebecca

Actriţă Rebecca Romijn a scăzut ultimele kilograme de sarcină și și-a recăpătat corpul pre-bebeluș după ce a scos amidonul, lactatele și zahărul din dietă - aproape trei ani după ce a devenit prima mamă.

Frumusețea X-Men, care este căsătorită cu actorul Jerry O'Connell, a născut fiicele gemene Dolly și Charlie în decembrie 2008 și recunoaște că i-a luat ceva timp să revină în formă după ce a devenit „leneșă” cu obiceiurile ei alimentare.

Ea explică: „Am devenit foarte pufoasă (grasă) pentru întreaga experiență fertilă și, știi, faci asta când rămâi însărcinată și apoi afli că ai gemeni și consumi mai mult și în curând tu” Îi alăptăm opt luni, apoi le terminați mesele, apoi am uitat cât de mult ar trebui să mănânc și am aflat că mănânc prea mult și că nu prea am grijă de asta. "

Romijn Știa că trebuie să-și schimbe modul în care se trezise hrănindu-și fetele cu mâncare rapidă în loc să gătească acasă mese proaspete și sănătoase.

Ea spune: "Fast-food-ul a început să-și croiască drum în dieta lor și am simțit că devin leneș în ceea ce privește prepararea alimentelor, așa că am tăiat amidon, lactate, zahăr (din dieta mea) în ultimele câteva luni. A fost greu."

Și Romijn, 38 de ani, a făcut, de asemenea, un nou exercițiu transpirat pentru a o ajuta să se mențină.

Ea adaugă: „Am luat și Bikram yoga, care este yoga fierbinte, în ultimul an.”