Multe concepții greșite au apărut cu privire la vegetarianism din cauza numărului mare de oameni care au încercat să treacă de la o dietă care mănâncă carne la una vegetariană cu cunoștințe limitate. De obicei se simt obosiți și bolnavi, dau vina pe dietă și revin la consumul de carne. Există un motiv bun pentru care acest lucru poate apărea.

Când o persoană mănâncă carne și alimente toxice pentru o lungă perioadă de timp, organismul stochează în general aceste toxine în organism undeva, în țesutul adipos, tumori și peretele intestinului ca mucoase întărite. Când o persoană își schimbă dieta, corpul începe adesea să se curățe de aceste toxine, eliberându-le în fluxul sanguin și făcând persoana să se simtă bolnavă și obosită. Persoana învinovățește dieta, crezând că le lipsește nutriția și apoi trece înapoi la carne. Când se întâmplă acest lucru, corpul încetează să se mai curețe, deoarece toată energia sa merge în digerarea cărnii și persoana se simte din nou mai bine.

Aceasta este o greșeală gravă, da în etapa de „tranziție”, persoana poate uneori simt-te cam rău, dar pe termen lung s-ar fi simțit mult mai bine. În general, deși m-am simțit mai bine la curățarea colonului decât atunci când nu eram pe ea. De asemenea, în dieta cărnii, toxinele se acumulează pentru totdeauna și se manifestă adesea ca boală mai departe pe drum.

Personal, m-am simțit mai bine când am trecut la o dietă vegetariană, așa cum am făcut-o într-un mod treptat, prin înlocuirea cărnii cu Tofu, TVP și alți „înlocuitori de carne” cu conținut ridicat de proteine. Deși aceste alimente nu sunt optime pentru nutriție din cauza coeficienților lor de digestibilitate scăzuti (încă mai buni decât carnea), totuși m-am simțit bine. Procesul de curățare pentru mine a venit mai târziu, când am făcut un program de curățare adecvat, pe care îl voi contura mai târziu. Consider acest mod cel mai ideal mod de a trece de la carne. Încă consumam sare, ulei gătit, zahăr și alte alimente „toxice” (vezi tabelul cu alimente acide/alcaline) ca înainte, dar tocmai am lăsat afară carnea. Procesul de curățare a fost întârziat și astfel tranziția a avut loc în etape care au fost gestionabile.

La ce să ne așteptăm la curățare

În timpul unei curățări a colonului, agentul de curățare (persoana care face o curățare) va lua în general câteva ierburi pentru a ajuta corpul cu procesul său natural de curățare. Există multe curățări disponibile, dar există o diferență uriașă între toate, voi descrie una dintre cele mai eficiente mai târziu.

Pe măsură ce corpul începe să se detoxifice, mucoasa de pe peretele intestinal va deveni moale și va fi îndepărtată din corp. Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, unele toxine sunt eliberate în organism, dar acest lucru este doar temporar și corpul le va elimina în curând.

Urmând un program special, fiind sensibil și ascultând corpul, demachiantul se va simți, în general, mai bine în timp ce se curăță colonul. Mai ușor și mai fericit.

5 diferite curățări sau diete de detoxifiere

1. Bio Cleanse

Bio Cleanse este unul dintre cele mai noi curățări de pe piață și este rezultatul multor testări și cercetări. În opinia noastră, oferă cea mai bună valoare, calitate și experiență de curățare pentru cei mai multi oameni. detoxifiere poate fi efectuat pe o perioadă de 9 zile, care include 5 zile de post de suc, sau o perioadă de 14 zile, în care persoana consumă numai alimente care formează alcaline.

Kitul Bio Cleanse conține o formulă de capsule pe bază de plante numită „Digest Power” care stimulează intestinele, mucoasa se dizolvă și curăță organele. Există, de asemenea, o pulbere de lut/fibre care trebuie luată în shake-uri, precum și probiotice și o carte de instrucțiuni.

Reacțiile de curățare la această curățare sunt destul de minime, și o mulțime de toxine și resturi sunt de obicei îndepărtate din corp într-un timp scurt. Vă recomandăm cu tărie.

2. Programele de 8 zile și 21 de zile „Blessed Herbs Detox”

-„Blessed Herbs Detox” de 8 zile este o curățare excelentă pentru persoanele care pot rezerva doar 8 zile, dar care doresc să o facă, similar cu Ridică-te și Strălucesc curăță, despre care discut mai târziu. Practic, un alt hibrid al programului lui Bernard Jensen numai mai bine după părerea mea. Se compune dintr-o dietă modificată, ierburi speciale de curățare, bentonită, pectină și alți nutrienți importanți.

-21 de zile „Blessed Herbs Detox” este o întregul corp curăță care este recomandat pentru primii temporizatori. Acesta vine cu tot ce aveți nevoie pentru a curăța toate organele corpului și include peste 90 de ierburi.

Programul de detoxifiere conține următoarele părți:

7 Formule de curățare a organelor

Pasul 1. Colon și sistemul digestiv
Pasul 2. Ficatul și vezica biliară; Pentru Curățare
Pasul 3. Plămâni, rinichi și vezică
Pasul 4. Limfa, sângele și pielea

3 Formule de curățare a paraziților

1 Formula probioticelor

2 formule anti-oxidante

3. O curățare lentă și simplă

Pentru acele persoane interesate să facă o curățare mai lentă și mai simplă decât cea a lui Richard, aș recomanda următorul program:

Începeți în fiecare zi cu aproximativ 200-500 de grame de labă verde sau necoaptă (papaya), cu pielea pusă, în blender, amestecată cu alte fructe tropicale proaspete. Adăugați și oțet de cidru de mere organic.

Urmați 20 de minute mai târziu cu aproximativ 10 grame de Spirulina.

La prânz mâncați numai alimente alcalinizante din lista de aici. Încercați să mâncați mai puțin din amidon, cum ar fi cartofii și mai multe salate și legume. Alimentele grele încetinesc curățarea, dar o reglează după cum doriți. Adăugați piper Cayenne, oțet de mere și ulei de măsline (nu gătiți uleiul) în mâncare.

Pentru cină puteți mânca fructe proaspete (pentru o curățare mai rapidă) sau ceva similar cu masa de prânz.

Luați o capsulă probiotică, cum ar fi Microgenics Probiotic 8, la 30 de minute după masă.

La cel puțin 1 oră după cină, aveți o formulă laxativă pe bază de plante (cu frunze de senna sau cascara sagrada în ea). Nu faceți acest pas dacă intestinul dvs. se mișcă deja de mai multe ori pe zi, cu excepția cazului în care simțiți că sunteți blocat.

Note Aditionale:

Ori de câte ori doriți, consumați shake-ul verde de papaya pe parcursul zilei, aceasta dizolvă placa mucoidă din intestin, este bine. Spirulina este de asemenea bună.

Dacă ți-e foame de-a lungul zilei și vrei o gustare, încearcă să bei niște ceai de plante (amintiți-vă că ceaiul normal și cafeaua se formează acid) sau aveți fructe organice sau uscate natural.

Bea cel puțin 2 litri de apă purificată sau ceai de plante pe zi. Ceaiurile făcute din ierburi în curățarea lui Richard, discutate mai jos, sunt cele mai bune pentru curățare.

Puteți face acest lucru curata pentru cât timp doriți, dar încercați să reduceți ceaiul laxativ odată ce începeți să vă simțiți mai curat.

Incearca-l exercițiu de cel puțin 3 ori pe săptămână, aceasta stimulează corpul, întărește mușchii și organele și ajută la procesul de curățare. Dacă treceți printr-o curățare profundă, atunci exercițiile fizice trebuie să fie ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau leziuni ale ficatului. Ascultă-ți corpul!

Faceți clisme sau faceți coloni ori de câte ori doriți să „scoateți totul” și să vă simțiți curat. Aș recomanda acest lucru.

Dacă aveți probleme cu oboseala, sau pur și simplu nu vă simțiți bine, faceți următoarele:

Bea mai multă apă (bineînțeles purificată), dacă asta nu funcționează atunci

Faceți o clismă sau un colon, dacă nu funcționează atunci

Mănâncă un cartof copt

rețete

      1. Motivul pentru care te simți obosit este faptul că organismul este supraîncărcat cu toxine. Primii 2 pași sunt concepuți pentru a curăța corpul cât mai repede posibil de aceste toxine. Al treilea pas va încetini curățarea.

4. Curățați Arise and Shine

Dezvoltat de Dr. Richard Anderson, este un hibrid al curățării intestinale originale dezvoltat de Dr. Bernard Jensen. Este probabil cea mai eficientă curățare disponibilă în acest moment.

Cartea lui Richard Anderson Cleanse and Purify Thyself Book 1 este o necesitate pentru persoanele care doresc să facă această curățare. Curățați-vă și purificați-vă Cartea 2 este, de asemenea, o lectură foarte interesantă, deși merge mai mult în psihologia curățării, în timp ce cartea 1 se ocupă mai mult de procesul actual.

Produsul de curățare își modifică dieta pentru a include numai alimente care formează alcaline din graficul de pe pagina anterioară. Există 4 niveluri diferite de curățare, iar nivelurile mai puternice mănâncă mai puține alimente și iau mai multe ierburi.

Pentru început, ar trebui să mâncați 2 sau 3 mese alcaline pe zi și să luați ierburile de 3-5 ori pe zi. De asemenea, luați un „shake” care conține coji de psyllium și lut lichid de bentonită de 3-5 ori pe zi.

Scopul ierburilor este de a hrăni corpul, de a dizolva placa mucoasă întărită și de a curăța organele. Scopul „agitării” este de a absorbi toxinele pentru a le împiedica să pătrundă în sânge și pentru a ajuta la curățarea intestinului.

În fazele mai puternice ale curățării, care ar trebui să fie făcute doar de persoanele puternice (puternic înseamnă că au acumulat rezerve de minerale alcaline adecvate în corp, există o metodă de testare a acestui lucru în broșura de curățare a lui Richard), detergentul se oprește mănâncă toate împreună, cu excepția sucului proaspăt și a Spirulinei, și face 2 clisme pe zi. Aceasta este faza în care se poate produce cea mai rapidă curățare și pot fi îndepărtate movile de plăci mucoase. Când făceam această fază, am îndepărtat aproximativ 8 movile de nămol negru/verde, suficient de mare pentru a umple toaleta deasupra liniei de apă, pe zi, timp de 7 zile. Aș dori să subliniez că am fost vegetarian complet timp de 2 ani înainte de aceasta. Am fost uimit. Au ieșit viermi, mirosuri de mâncare pe care nu le mâncasem de ani de zile, cum ar fi carnea de vită și de pui. A fost minunat.

Pentru cei serioși care fac această curățare, ar trebui să citească Cartea 1 Curăță-te și purifică-te, scrisă de Richard Anderson, și să cumpere următoarele, din locurile enumerate: