endometriozei

Folosirea dietei pentru a ajuta la gestionarea endometriozei mai natural și reducerea simptomelor vizează, de asemenea, sprijinirea corpului cu o nutriție optimă

Baza dietei pentru endometrioză constă în omiterea alimentelor care provoacă inflamații, adăugarea de alimente care susțin sistemul imunitar și includerea alimentelor care vă vor ajuta la echilibrarea hormonilor. În plus, dieta vă poate ajuta să vă reduceți încărcătura toxică, lăsând în afara alimentelor care vă stresează sistemul cu aditivi sau conservanți.

Acest lucru nu înseamnă că dieta dvs. trebuie să fie plictisitoare - departe de. Varietatea din dieta ta vă va asigura că obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie.

Consultați rețetele variate de mai jos - toate potrivite pentru cei care doresc să urmeze recomandarea dietei pentru endometrioză

„Lasă mâncarea să fie medicamentul tău, medicamentul să fie mâncarea ta” Hipocrate

Toate aceste rețete sunt fără carne, fără lactate, fără zahăr, fără soia, fără grâu - deci toate sunt sigure pentru cei care doresc să urmeze dieta cu endometrioză cu încredere. Dar nu există compromis pentru gust!