scăzut

Ziua Națională a Sandwich-ului este 3 noiembrie, iar iubitorii de stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați nu trebuie să se agite! Și dvs. puteți sărbători cu aceste rețete rapide și delicioase pentru împachetări și sandvișuri cu conținut scăzut de carbohidrați.

Roast Beef și Cheddar Flatout Wrap

Cu friptură de vită, brânză cheddar, ceapă roșie, ardei, roșii și salată, această rețetă de sandviș este ideală pentru Ziua Națională a Sandvișurilor. Gata în mai puțin de 10 minute, această folie cu conținut scăzut de carbohidrați are 11,1g carbohidrați neti și 39,2g proteine ​​pe porție, făcându-l o opțiune excelentă pentru cei care urmează fazele 3 sau 4 ale dietei Atkins.

Învelișuri de salată de pui

Săriți învelișul tradițional și feliile de pâine și înfășurați-vă sandvișul cu carbohidrați cu salată. Salata aromată de pui este făcută cu țelină, maioneză, muștar, pătrunjel și piept de pui și este acoperită cu ridichi și ardei. Cu doar 0,4 g carbohidrați neti, dar ambalate cu 33,8 g de proteine ​​pe porție, aceste învelișuri de salată de pui sunt delicioase și satisfăcătoare.

Friptură de vită, ardei gras roșu și ambalaje de salată Provolone

Pentru o altă preluare a foliei de salată, bucurați-vă de această rețetă cu folie de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, făcută cu friptură de vită, brânză provolone, ardei gras roșu, salată, maioneză și hrean. Cu doar 2,7 g carbohidrați neti pe porție, această rețetă este aprobată pentru cei care urmează în prezent oricare dintre fazele dietei Atkins.

Salată cu ouă de bacon și înveliș plat

De ce să nu împachetați niște proteine ​​în Ziua Națională a Sandvișurilor? Pentru o răsucire gustoasă pe un clasic, încercați acest sandviș plat cu salată și ouă făcut cu ingrediente ușor de asamblat, cum ar fi ouă fierte tari, slănină de curcan, maioneză, muștar și salată verde. Această rețetă cu ambalaje cu conținut scăzut de carbohidrați are 8,6g carbohidrați neti și 34,2g proteine ​​pe porție.

Sandwich-uri cu căpșuni și cremă

Încheiați ziua Sandwich-ului național cu o notă dulce! Sandviți această umplutură de căpșuni bătută între două fursecuri asemănătoare unui brownie pentru o delicioasă satisfacție cu doar 4g carbohidrați neti pe porție. Puteți, de asemenea, să salvați aceste sandvișuri cu căpșuni și brownie crem pentru mai târziu și să sărbătoriți Ziua Națională a Sandwich-ului în orice zi cu acest desert fără vină.

Cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați nu ar trebui să simtă că nu pierd nimic! Consultați peste 1.600 de rețete ușoare pe care le-am creat pentru a vă ajuta să vă bucurați de alimentele pe care le iubiți, în timp ce țineți pasul cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și călătoria dvs. de slăbire.