Unul dintre subiectele cele mai preferate și discutate este pierderea în greutate. Nu este surprinzător faptul că, de-a lungul anilor, ni se prezintă o multitudine de produse care pretind că rezolvă problemele cu obezitatea care duc la pierderea în greutate. Aceste soluții diferă în ceea ce privește abordarea și piața țintă. Una dintre aceste soluții de slăbit este planul de dietă de 2 săptămâni inițiat de Brian Flatt.

Acest program se referă la numeroasele alternative care pretind că oferă un mod mult mai rapid și mai concentrat de a pierde aproximativ 19 lire sterline în doar o săptămână. De asemenea, susține alte câteva obiective de fitness ale corpului, cum ar fi reducerea celulitei, tonifierea mușchilor, creșterea nivelului de energie, precum și alte afirmații generale.

În ceea ce privește programele de slăbire și dietă, este foarte important să cercetați și să studiați în detaliu produsul, modul în care acesta funcționează sau funcționează în organism, precum și avantajele și dezavantajele, astfel încât să îl puteți asorta cu nevoile dvs. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre planul de dietă de 2 săptămâni, astfel încât să puteți lua o decizie inteligentă de cumpărare.

Care este dieta de 2 săptămâni?

Acesta este un program foarte interesant care vă va oferi informații valoroase pe care le-ați putea folosi pentru a avea succes pe drumul spre recuperare. Este important să înțelegeți fiecare cuvânt pe care îl citiți și să aplicați ceea ce ați învățat în acest program în viața de zi cu zi. Dieta de 2 săptămâni este un tip de dietă ketogenică creată nu pentru a arde glucoza, ci grăsimi.

săptămâni

Este un plan de dietă metodic grupat în diferite etape pentru a maximiza capacitatea corpului dumneavoastră de a utiliza în mod eficient grăsimile depozitate, transformându-le în combustibil. Acest program constă din patru manuale și anume manualul de lansare, manualul de dietă, manualul de activități și manualul de motivație. Se bazează pe o dietă preventivă cu carbohidrați. Acesta leagă toate componentele esențiale pentru a vă ajuta să pierdeți între 8 și 16 kilograme în doar două săptămâni.

Cu alte cuvinte, este conceput într-un mod în care puteți optimiza necesarul de substanțe nutritive ale corpului, prevenind în același timp pe toți ceilalți într-un timp scurt. Potrivit creatorului acestui program, nu există un singur carbohidrat care să fie un nutrient crucial al organismului. Această dietă se concentrează pe înlocuirea energiei provenite din carbohidrați cu grăsimi.

Ketogeneza este o progresie în care organismele produc un set de substanțe identificate ca corpuri cetonice prin descompunerea cetogenilor și a aminoacizilor. Potrivit autorului, acest program își propune să permită organismului să ardă grăsimi în orice moment. În continuare, el explică în program mâncarea potrivită de mâncat și momentul potrivit pentru a o consuma.

Manualul de lansare

Acesta este fundalul, precum și introducerea programului de dietă de 2 săptămâni care conține explicația despre nutrienții pe care corpul nostru îi folosește și are nevoie. În acest manual, autorul discută diferitele roluri ale nutrienților, cum ar fi grăsimile, carbohidrații și proteinele din corpul nostru. El dezvăluie, de asemenea, miturile pe care multe idei de slăbire le promovează.

În afară de aceasta, conține și o secțiune interesantă despre metabolism. Autorul vorbește despre ratele metabolice și despre modul în care aceasta depinde în mare măsură de diverși factori. Aceasta include vârsta, genetica, sexul, nivelurile hormonilor, dieta, masa corpului slab și stresul.

Manualul de dietă

Acest manual ar putea fi privit ca inima întregului program. Acesta descrie pașii, precum și etapele necesare pentru a obține atât de necesară pierderea în greutate de 8 până la 16 lire sterline într-o chestiune de două săptămâni. De asemenea, se discută despre tipul de mâncare pe care să îl consumați când să îl mâncați și cât de mult veți mânca.

În acest manual, veți afla mai multe despre BMR sau rata de bază a metabolismului. De asemenea, veți învăța cum să vă măsurați BMR și să-l utilizați pentru a obține numărul de aport de calorii. Toate acestea au fost concepute pentru a vă permite corpului să ardă grăsimi 24/7.

Manualul de activitate

În timp ce manualul Dieta reprezintă inima, acesta este totul despre exerciții fizice. Acesta clarifică faptul că organismul poate pierde în greutate în timp ce se află într-o stare ketogenică, chiar dacă nu faceți mișcare. Cu toate acestea, trebuie să încorporați mai multe exerciții și activități specifice în rutina zilnică pentru a obține rezultate dramatice.

În plus, încurajează utilizatorul să meargă cel puțin 20 până la 30 de minute dimineața și oferă o explicație a motivului pentru care este necesar să faceți acest lucru primul dimineața. De asemenea, recomandă alte activități. Aceasta include exerciții cardio și antrenament de rezistență.

Manualul de motivație

Aceasta este partea care deschide ochii programului. Acest manual dezvăluie adevărurile despre credințele noastre și alte mituri referitoare la voința. Oricine ai fi și orice ai face, dacă te afli într-o călătorie de slăbire, undeva pe parcurs, vei pierde puterea voinței sau puterea voinței tale va fi provocată. Acest manual este un factor crucial în program. Conține sfaturi, precum și trucuri care te motivează să ai succes în atingerea obiectivului tău sau în continuarea rutinei chiar și după ce perioada de două săptămâni a trecut.

Cine este Brian Flatt?

Brian Flatt este omul responsabil pentru crearea programului Diet 2 Week. Flatt a studiat și evaluat peste 500 de cercetări medicale, numeroase cărți dietetice, împreună cu sute de sisteme, pastile și poțiuni legate de pierderea în greutate. Acest studiu amplu a fost realizat în mod intenționat, astfel încât să poată strânge toate informațiile esențiale pentru programul său.

Flatt ar dori să-i ajute pe alții care sunt jenați de supraponderalitate și ar dori să-și schimbe viața. Ca rezultat al anilor de cercetare, el vine cu planul de dietă de 2 săptămâni în speranța că va deveni unul dintre cele mai eficiente programe de slăbire create vreodată.

Ce veți învăța din dieta de 2 săptămâni?

Dieta de 2 săptămâni își propune să permită ascultării și utilizatorilor zeloși să se bucure de beneficiile incredibile ale programului. Pentru unii, slăbitul pare imposibil. Cu toate acestea, dacă știi ce vei face cu corpul tău și activitățile tale, ar putea fi o sarcină foarte simplă de ascultare.

Acest program vă va ajuta să vă îmbunătățiți nivelul de colesterol, care, la rândul său, vă va spori sănătatea inimii și va minimiza riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord. Conține sfaturi dietetice directe și simple, care vă oferă instrucțiuni clare despre ce trebuie să faceți pentru a obține rezultate rapide.

În plus, veți avea mai multă energie pentru a face față zilei în loc să vă simțiți epuizați la început. De asemenea, acest program vă va reduce celulita, astfel încât să obțineți o piele mai fină și mai strânsă. În plus, pielea și părul devin tinere și mult mai sănătoase. Alimentele din dieta de 2 săptămâni nu sunt greu de găsit. De fapt, le puteți achiziționa doar la supermarketurile locale.

Spre deosebire de alte programe de slăbire, în acest sistem, atunci când slăbești, vei putea menține greutatea îndepărtată mult timp. Nu veți comite o dietă yo-yo și vă veți trăi viața fără să vă faceți griji cu privire la revenirea la obiceiurile și stilul dvs. de viață vechi și nesănătoase.

Acest program vă va arăta rapid rezultatele. Aceasta înseamnă că veți începe să observați mai multe schimbări fizice cu corpul dumneavoastră. Veți arăta mai tânăr și mai atractiv, ceea ce vă va spori încrederea în sine.

Cele două săptămâni ale dietei pro și contra

PROS:

    Este un program accesibil care nu va necesita suplimente inutile și costisitoare Obțineți rezultate rapide Program de slăbire ideal, mai ales dacă aveți nevoie de corpul perfect pentru un anumit eveniment sau ocazie Instrucțiunile sunt simple, directe și ușor de urmat Puteți personaliza planul pe baza cerințelor corpului dvs. Ajutați-vă să aflați mai multe despre aportul caloric și BMR Cu o garanție de 60% înapoi la 100%

CONTRA

    Este o carte electronică, ceea ce înseamnă că nu veți fi supravegheat de un profesionist disponibil în format digital, dacă nu aveți dispozitive mobile sau computer, nu veți putea să o accesați

Funcționează dieta de 2 săptămâni?

Întregul program este împărțit în patru părți. Incorporează postul de grăsime și postul programat pentru a vă ajuta să descompuneți cu ușurință grăsimea stocată. Prin aceasta, corpul tău poate supraviețui fără carbohidrați și funcții bazate pe o dietă săracă în carbohidrați, bogată în proteine ​​și bogată în grăsimi. Programul explică în detaliu cum să luați suplimente și shake-uri proteice în mod corespunzător, pentru ca organismul să descompună în mod eficient grăsimile pentru ardere.

Există mai multe mărturii ale utilizatorilor care vin cu imagini ale corpului lor înainte de a intra în program și după câteva săptămâni. Aceste fotografii arată rezultate dramatice în ceea ce privește pierderea în greutate. Iar esența acestor mărturii este disponibilitatea și angajamentul participantului de a pierde în greutate și ascultarea lor de a urma instrucțiunile programului.

Concluzie

Această recenzie nu susține sau spune că planul de dietă de 2 săptămâni al lui Brian Flatt este eficient pentru oricine. Există întotdeauna o excepție pentru orice. Cu toate acestea, numărul de feedback-uri pozitive și recenzii înseamnă doar că ceea ce promite programul este realizabil.

Dacă sunteți reticenți în legătură cu programul, îl puteți încerca fără niciun risc. Asta pentru ca; vine cu o garanție de 60% pentru rambursarea banilor. Vă veți primi banii înapoi dacă veți constata că în perioada de 60 de zile nu sunteți mulțumit.