Regimul nu trebuie să fie costisitor!

Jade Muller este o mamă care stă acasă la doi băieți sub trei ani, dar spune că nu a împiedicat-o să slăbească. De fapt, mama uimitoare a slăbit cu 16 kg în urma Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

care

Mama care stă acasă a pierdut 16 kg cu un singur venit! Iată cum

„Banii sunt destul de strânși la noi. Trebuia să mă întorc la muncă luna trecută, dar de atunci am descoperit că fiul meu cel mare are nevoi speciale și pur și simplu nu puteam suporta să-l părăsesc în acest stadiu " spune Jade.

„Din fericire, soțul meu are un loc de muncă constant și aduce acasă un cec de salariu în fiecare săptămână. A fi o familie cu un singur venit înseamnă că trebuie să fiu foarte gospodar. ”

Mese de familie pentru mai puțin de 15 USD

Jade spune că The Healthy Mummy a învățat-o să pregătească masa și să planifice - înainte cheltuia peste 200 de dolari pe săptămână, dar acum cheltuie mai puțin de 120 de dolari pe săptămână.

„Cea mai bună parte este că vă puteți personaliza planurile de masă pentru a se potrivi bugetului familiei dvs.” ea spune. „Tind să gătesc mese care includ o mulțime de ingrediente bugetare.

„De exemplu One Pot Spaghetti Bolognese este atât de ieftin de făcut. Puteți cumpăra o tavă mare de tocat, niște roșii conservate, legume și paste pentru sub 15 USD. Asta înseamnă că pot să fac 10 porții pentru sub 15 USD. Sănătos, ieftin, simplu și atât de delicios. ”

Vedeți această rețetă în Centrul de rețete Challenge.

Jade spune că pregătirea meselor este cheia menținerii bugetului familiei.

„Îmi planific cine, așa că folosesc ingrediente pe tot parcursul săptămânii. Articolele precum salata verde pot fi scumpe, așa că, dacă cumpăr una, îmi place să mă asigur că se folosește mai mult decât la cină ”. ea spune.

„Un alt mod prin care economisesc bani este prin băutul uimitoarelor smoothie-uri mumice sănătoase. Costă mai puțin de 3 USD pe servire și sunt atât de convenabile și pline de vitamine și minerale.

„A fi capabil să economisesc acești bani în plus a scos din greu familia și mi-a permis să mă bucur de acest timp liber de lucru cu cei doi băieți mici ai mei.

„Aș recomanda cu siguranță The Healthy Mummy 28 Day Pierdere în Greutate oricărei persoane care caută să slăbească, să economisească timp și bani.”

Succesul de slăbire de 16 kg al lui Jade

Jade a urmat ani de zile o dietă care restricționează caloriile, care nu i-au dat niciodată rezultatele pe care și le-a dorit, dar apoi a dat peste Mama sănătoasă și și-a transformat întreaga viață!

Jade spune: „9 luni și 16,5 kg * între aceste fotografii! Marimea 16- marimea 8/10. Obiectivul meu inițial era să slăbesc 9 kg * și să mă întorc la greutatea mea de 74 kg. Spre uimirea mea, numărul a apărut atât de repede și am decis să îmi reevaluez obiectivele.

„Am urmat ani între 1000 și 1200 de calorii și niciunul nu a lucrat vreodată pentru mine. Mama sănătoasă FUNCȚIONEAZĂ! Cea mai bună parte este că nu mai omit mesele (datorită smoothie-uri) și ajung să mănânc atâtea mâncăruri delicioase!

„Doar 3,5 kg pentru a ajunge la obiectivul meu de 20 kg pierdute, dar nu mă grăbesc să ajung acolo.

„Dacă stați pe gard, vă întrebați dacă ar trebui să vă alăturați următoarei Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile Vă îndemn să faceți saltul. Cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată pentru mine și familia mea. ”

Știați că mămicile au pierdut PESTE 3 milioane * kilograme cu noi?

Mămica sănătoasă există pentru a ajuta mămicile obosite și ocupate ca tine MISCAREA GREUTĂȚII COPILULUI și ATRIBUIREA MASĂ.

Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este un program accesibil, prietenos cu alăptarea și realist, care ajută mămicile să-și abordeze dieta și să-și îmbunătățească sănătatea generală prin planuri de masă săptămânale (și personalizabile), exerciții la domiciliu și asistență socială non-stop.

Provocarea noastră presupune:

  • 28 de zile de exerciții la domiciliu (nu este necesară o sală de gimnastică) - cu instrucțiuni video
  • Planuri de mese personalizabile și care alăptează
  • Exerciții eficiente în timp pentru mămicile ocupate - sub 30 de minute
  • Challenge combină exercițiile Pilates cu antrenamentul pe intervale și pe circuit (HIIT)
  • Potrivit pentru nivelurile de fitness de la cele avansate
  • Acasă la mii de Rețete UȘOARE DE FĂCUT!

Pentru a afla mai multe despre provocarea de pierdere în greutate de 28 de zile Click aici.

Pentru a vă susține pierderea în greutate, Mămica sănătoasă are, de asemenea, o gamă de produse delicioase și bune pentru dvs. smoothie-uri!