pierdere greutate

Rob Cooper este un fost tip gras care a încercat aproape toate programele de slăbire existente. Povestea sa este atât o inspirație, cât și o sursă de cunoaștere pentru cei care doresc să elimine grăsimile în exces. Este autorul eBook Fundamentelor privind pierderea de grăsime pentru a ajuta oamenii din întreaga lume care doresc să trăiască mai sănătos și să arate mai bine.

Rob a avut întotdeauna probleme cu greutatea de când era în clasa a 5. A lovit 320 de kilograme la absolvirea liceului, apoi a început să ia prima dietă. Dieta sa l-a ajutat să piardă aproximativ 80 de kilograme și a reușit să o mențină până la primele sale zile de specialitate în psihologie la Universitatea din Saskatchewan. Cu toate acestea, când a părăsit universitatea în 1987 și a început să lucreze ca șofer de taxi, a crescut rapid până la 475 lbs.

Deși știa că trupul său nu se afla în cele mai bune condiții, Rob nu a considerat niciodată greutatea sa prea mult ca o problemă. Abia după un episod al unui atac de cord minor, el a decis să ia măsuri cu privire la starea corpului său. După o noapte de conducere a taxiului, Rob și-a simțit brusc inima cedându-i-se. Nu i-a acordat atenție, așa că 2 zile mai târziu incidentul s-a întâmplat de 10 ori mai rău. Era atât de rău încât Rob, deși avea să moară.

După acel eveniment, Rob a decis să se apuce de propriul corp. Nu a urmărit instantaneu să slăbească 300 de kilograme, a vrut doar să-și recapete sănătatea. Prin numeroasele sale experimente fiziologice pe propriul său corp, a învățat tactici naturale de sănătate, care au fost utile în topirea kilogramelor sale în plus.

După ce a obținut un corp mai sănătos și în formă, Rob și-a lansat descoperirile în newsletter-ul său, How I Lost 300 Pounds. Mai târziu, a scris cartea sa electronică, Fat Loss Fundamentals, care conține informații mai detaliate despre călătoria sa către o viață sănătoasă.