Mărturie scrisă de: Patsy Allan

disfuncție

Acum un an am avut o disfuncție hepatică gravă, probabil cauzată de un virus sau un ficat sensibil. Am fost referit la gastroenterologie ca ambulatoriu și, deși enzimele hepatice s-au redus, lucrurile nu reveneau la normal, iar lipidele mele și alte teste erau și ele anormale. Consultantul meu a crezut că sunt expus riscului de sindrom metabolic, deoarece am avut un istoric familial de diabet T2.

Acum 4 luni Consultantul meu a crezut că ar putea fi legat de greutatea mea. Deși IMC-ul meu a fost întotdeauna normal, în ultimul deceniu m-am îngrășat cu 5 kilograme și totul îmi stătea în jurul taliei. Mi-a sugerat să pierd 5 kilograme.

Am mâncat întotdeauna o dietă sănătoasă clasic și am tăiat deja zahărul, dar considerasem imposibil să slăbesc. Așa că știam că pentru a slăbi 5 kilograme va trebui să-mi schimb complet dieta.

Am început dieta Paleo și am început să slăbesc aproximativ jumătate de kilogram pe săptămână. Acum mi-am atins greutatea țintă, plus ceva mai mult. Toate testele mele sunt complet normale și mă simt grozav. Trebuie să mențin această greutate pentru tot restul vieții și mă voi lipi de acest stil de viață pe care îl iubesc.

NHS din Marea Britanie admite că avem o criză în așteptare sub formă de obezitate, diabet și boli cardiovasculare, dar oferă în continuare sfaturi dietetice greșite sub formă de diete bogate în carbohidrați/cu conținut scăzut de grăsimi alimentate de British Dietetic Association.

Cu faptele care ne privesc în față, pare o nebunie să nu ne gândim total la ce dietă este cea mai bună pentru sănătatea națiunii.

Așadar, mulțumesc Robb pentru dieta Paleo și tot ceea ce faci pentru a o promova

Până în prezent, se pare că se întâmplă puțin în Marea Britanie. Mă întreb ce se poate face pentru a schimba acest lucru?