sfaturi

Rozmarinul ajută femeile să piardă în greutate de ani de zile. Iată sfaturile ei de top pentru slăbire în 2014

Vrei să te modelezi cu adevărat în această vară?

Guru pentru dietă și fitness Rosemary Conley știe câte ceva despre ce funcționează atunci când încercați să renunțați la o rochie.

Nu numai că Rosemary a ajutat o mulțime de femei să slăbească cu succes prin dieta și cluburile sale de fitness în ultimii 40 de ani, dar a reușit, de asemenea, să slăbească și să mențină singură greutatea cu o abordare simplă și sănătoasă a alimentelor și a exercițiilor fizice.

După ce s-a căsătorit - și a urmat un curs de bucătărie - Rosemary a pus mai mult de 2 pietre, luându-și greutatea de la 8 pietre la 10 pietre 4lbs. Ura să fie supraponderală, așa că a decis să facă ceva în acest sens. Atunci a început cluburile sale de dietă și fitness.