înainte

Încercarea de a face orice fără Dumnezeu nu funcționează niciodată

Ori de câte ori încerc să fac ceva în viață fără Dumnezeu, nu merge niciodată bine. Am nevoie de Dumnezeu în fiecare aspect al vieții mele. Nici încercarea de a mânca sănătos pe cont propriu nu funcționează bine. Dumnezeu ar trebui să fie centrul vieții noastre și continuu să lucrez la acest lucru. Rugăciunea este o modalitate prin care încerc să mă concentrez pe Dumnezeu pe tot parcursul zilei.

Rugându-se cu atenție

Fiind conștient de prezența lui Dumnezeu

Încerc să mă rog și să țin cont de prezența lui Dumnezeu când conduc, vorbesc cu copiii mei, mă curăț, lucrez și da, mănânc. Dacă ați citit unele dintre postările mele din trecut, știți că atenția a avut un impact pozitiv imens asupra luptelor mele de slăbire. Când mă concentrez asupra atenției și în special a atenției asupra prezenței lui Dumnezeu atunci când mănânc, mănânc mult mai puțin.

Când mă rog această mică rugăciune înainte să mănânc

Acum, când mănânc, mă gândesc la 1 Corinteni 10:31, care spune: „Așadar, indiferent dacă mănânci sau bei sau orice faci, fă totul pentru slava lui Dumnezeu”.

Chiar înainte de a mânca, încerc să mă rog: „Doamne, îți mulțumesc foarte mult pentru această mâncare. Vă mulțumesc pentru această dată când trebuie să stau și să mă bucur de mâncarea pe care mi-ați dat-o. Vreau să mănânc pentru gloria Ta, Doamne. ”

Îmi amintesc că, dacă mănânc în exces sau mănânc fără să fiu atent, atunci nu mă îngrijesc de corpul pe care mi l-a dat Dumnezeu. Când mănânc în exces, nu mănânc cu adevărat pentru gloria lui Dumnezeu.

Această mică rugăciune m-a ajutat atât de mult. Mă bucur de mâncarea mea și mă bucur de timpul meu mâncând în prezența lui Dumnezeu.

Puteți afla mai multe despre alimentația atentă bazată pe credință în cartea mea, Faith Mindfulness și nutriție.

Credința, atenția și nutriția vă duc într-o călătorie inspirată și înălțătoare cu dieteticianul, Lacy Ngo. Datorită atenției și nutriției bazate pe credință, Ngo a trecut de la a fi obsedat de greutate la a se simți sănătos și fericit în propriul corp. În mod ironic, în timpul procesului, Ngo a ajuns, nu numai că a slăbit, ci și a întărit mersul ei cu Dumnezeu. Acum se simte mai sănătoasă ca niciodată ȘI îi place cu adevărat să mănânce! Este capabilă să-și hrănească mâncarea hrănitoare a minții, corpului și sufletului și să se simtă bine în propriul corp, fără a se obseda cu greutatea. Pregătește-te să obții pielea de găină în timp ce citești această poveste adevărată uimitoare.

* Este inclus un planificator de atenție bonus.

Dezvăluire: Acest site conține linkuri de afiliere (a se vedea dezvăluirea completă).

Atât de entuziasmat de a găsi linii de sosire fidele

Pentru că simt că Dumnezeu ar trebui să fie centrul vieții noastre, inclusiv călătoria noastră de slăbit, îmi place când găsesc programe de slăbire bazate pe credință. Dieteticianul din mine iubește să găsească programe de slăbit care să ofere strategii reale și eficiente de slăbire în loc de trucuri. Am întâlnit recent un program grozav care face ambele. Programul se numește Linii de finalizare fidele. Cu acest program, nu veți vedea reguli nerealiste și diete stricte. Dezvoltatorii ambelor programe au pierdut 100 de lire sterline și acum vor să-i ajute și pe alții care se luptă și cu pierderea în greutate. Programul oferă îndrumări pentru cei care doar se simt copleșiți de luptele lor de slăbire, iar programul oferă sprijin comunității online atât de necesar. Dacă doriți să aflați mai multe despre liniile de finisare fidele, puteți consulta site-ul web aici.

Sper că unii dintre voi au găsit ceva util în această postare. Care sunt luptele tale de slăbire? Ați încercat vreodată mindfulness și mâncare atentă? Dacă doriți să stabiliți o viață mai atentă și o rutină de alimentație conștientă, puteți descărca gratuit acest Planificator atent. Vă rog, împărtășiți-mi luptele și succesele de slăbire aici la Mindfulness in Faith and Food.

Despre Lacy Ngo, MS, RDN și Mindfulness in Faith and Food, LLC

Mindfulness in Faith and Food, LLC se concentrează pe modul de a vă trăi cea mai sănătoasă, mai fericită și mai semnificativă viață prin mindfulness bazată pe credință și nutriție bazată pe dovezi.
Mai multe ramuri intră sub umbrela Mindfulness in Faith and Food, LLC. Una este Mindful Vending, care este una dintre puținele companii de vânzări deținute și operate de dietetici din țară!

Ngo este, de asemenea, un expert de vârf în atenția și nutriția bazate pe credință și este autorul mai multor cărți, inclusiv Credința, atenția și nutriția, Mindfulness in Faith and Freezer Meals și The Nourishing Meal Builder. De asemenea, puteți găsi articole nutriționale bazate pe dovezi, rețete, liste convenabile de gustări sănătoase, povești de credință inspiratoare și tehnici de atenție bazate pe credință pe blogul ei, Mindfulness in Faith and Food.

Sunteți liber să păstrați orice conținut aici pentru uz personal, dar aveți nevoie de permisiunea de a-l utiliza oriunde altundeva pe internet.