Un sentiment al potențialului de schimbare a vieții vine din fiecare poveste pe care o citiți despre ziua Jennifer Aniston pe o farfurie sau programul zilnic al lui Kate Hudson sau din fiecare postare pe Instagram pe care o vedeți despre Elle Macpherson sorbind Super Elixirul ei tulbure.

dimineață

Inspirat, devii supărat și motivat să-ți revizi viața. Îți ungi niște cremă hidratantă Aveeno pe corp și setezi o alarmă la 5.30am cu intenția de a te trezi foarte devreme și de a-ți trage Fableticul pentru a sorbi turmeric și apă fierbinte înainte de a te angaja într-o oră de meditație. Cel puțin acesta este planul.

Realitatea este că ați stat atât de târziu citind articole despre celebritatea Day On A Plate și devenind atât de încântați de noua voastră viață holistică încât dormiți prin alarmă și nu aveți de ales decât să beți o cafea 7-11 și să mâncați mentă pentru micul dejun.

Meg Ryan este cea mai recentă celebritate care și-a dezvăluit propria rutină de dimineață și este destul de uluitoare.

Așezată pe scenă la Summitul sănătății In Goop, alături de Gwyneth Paltrow, Meg a dezvăluit că se ridică în zori în fiecare dimineață și se preface că este un cal.

„Un prieten comun al nostru și am un lucru pe care îl numim„ participare ”, pe care îl facem dimineața”, a spus ea.

oameni relatează Ryan că face rutina timp de două ore în fiecare zi, cu fraza inspirată de procesul de scoatere a cailor din tarabe pentru a pășuni pe pășune.

„Au capul, pot gândi, au de data asta să-și imagineze ziua sau orice altceva”, a spus ea. „Vom face fotografii cu cuvinte încrucișate, computer, ceașcă de cafea, desene, chestii și toate modurile în care ești în acea parte a creierului care îți imaginează ziua sau viața și dându-i timpul și spațiul real dimineața. ”

Nu vreau să fiu atât de nepoliticos încât să subestimez viața agitată a cailor, dar nu mi-a trecut niciodată prin cap că au nevoie de două ore dimineața pentru a-și evalua programele și a face fotografii cu ceștile de cafea.

Meg a continuat: „Avem liste și trebuie să mergem, să mergem, să mergem. Dar chestia asta ca să las să fie această fereastră mică, chiar dacă trebuie să fie la, de la 6:30 la 8:30, o fac în fiecare zi acum. ”

Spre deosebire de alte rutine de sănătate ale celebrităților, Meg’s nu necesită achiziționarea de diverse pulberi sau Lycras sau tonice. Dar este luxul de a avea două ore pentru a nu face nimic, ceea ce face ca această rutină să fie cea mai iritantă. O persoană obișnuită nu are de pierdut două ore în fiecare dimineață zăbovind și făcând fotografii proaste pe Instagram.

Pentru oricine altul decât Meg, două ore dimineața pot fi utilizate doar pentru una dintre următoarele opțiuni: 1) Mâncarea unui mic dejun sănătos, în timp ce aveți suficient timp pentru a arăta fabulos pentru serviciu 2) Mersul la sală și micul dejun grăbit și sosirea la locul de muncă cu părul umed.

Când vine vorba de rutine de îngrijire personală, păstrați-l simplu. A adormi cu măști sub ochi după ce ați mâncat un pachet întreg de Tim Tams este perfect acceptabil. Jennifer Aniston face probabil același lucru.

O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.