Ultima actualizare pe 28 mai 2020 la 14:24

dietă

* Acest plan de rutină și dietă Ryan Potter a fost actualizat și va continua să fie pe măsură ce apar noi informații. *

Este timpul pentru Beast Boy.

Ce ar fi titanii fără el?

Am acoperit acum alte patru celebrități ale titanilor în această săptămână, făcându-l pe Ryan Potter numărul cinci.

Am văzut-o pe Brenton Thwaites care va fi Dick Grayson, Minka Kelly care va fi Dove, Alan Ritchson care va fi Hawk și, mai recent, Anna Diop care va juca Starfire.

Bine, dar vreau să subliniez ceva foarte ironic și întâmplător.

Am scris aceste rutine în nici o ordine specifică, DAR, actorii s-au antrenat foarte asemănător în rutine spate în spate (de două ori acum).

De exemplu, rutinele lui Alan Ritchson și Minka Kelly arătau foarte asemănătoare, iar acum Anna Diop și Ryan Potter se vor concentra în principal pe arte marțiale mixte ... și veți vedea în curând de ce ....

Ah, și apropo, Ryan Potter este cunoscut pentru rolurile sale din Supah Ninjas și Big Hero 6.

Statistici Ryan Potter:

Înălţime: 5’9

Greutate: (aproximativ) 150 lbs.

Vârstă: 23 de ani

Ryan Potter se încadrează în categoria uneia dintre cele mai scurte celebrități pentru bărbați de pe site.

Dar nu cel mai scurt.

Înălțimea medie se încadrează în intervalul 6’1-6’3 la celebrități precum Chris Pratt, Chris Hemsworth, Chris Evans, Adam Driver, Stephen Amell, Clive Standen și multe altele.

Băieții în jurul valorii de 5’10-6’0 sunt băieți precum Brad Pitt, Matt Damon și Jason Statham, dar gama scurtă ACTUALĂ este plină de tipi precum Mark Wahlberg, Zac Efron, Kit Harington, Tom Holland și multe altele.

Dar nu vă faceți griji în niciun fel.

Scriem aceste rutine pentru a fi utilizate de orice formă și dimensiune.

Dieta și nutriția Ryan Potter

Știi ce e amuzant?

Amintiți-vă momentul în care am menționat aceste rutine celebre venind în ceea ce păreau a fi perechi pentru rutinele lor de antrenament?

Ei bine, pare mult pentru nutriția Anna Diop și Ryan Potter.

Întotdeauna spun că nu vă puteți antrena dieta. Și cred cu adevărat asta.

Dar, în unele cazuri, când vedetele mănâncă în mod natural destul de sănătos și sub aportul lor caloric, în plus față de nivelul lor de activitate fiind atât de ridicat: de fapt nu trebuie să restricționeze nimic (sau să numere calorii).

Sunt capabili să susțină o dietă de alimentație intuitivă.

Vedem că o mulțime de celebrități optează pentru această abordare durabilă.

De aceea, clasele noastre de nutriție ale Academiei (călugări, minimalisti, superumani, vikingi, spartani, culegători de vânătoare, zei greci, samurai) se învârt în jurul valorii de a vă ajuta să găsiți dieta specifică potrivită PENTRU DUMNEAVOASTRĂ.

Bineînțeles, există o mulțime de motive pentru a DEȚINE liniile directoare stricte.

Am văzut că o mulțime de celebrități optează pentru restricții specifice.

De exemplu: Dwayne Johnson și Kevin Hart încorporează o dietă 80/20 cu mese săptămânale mari, Hugh Jackman, Benedict Cumberbatch și Terry Crews folosesc postul intermitent (lucru pe care îl folosesc și eu zilnic), Mustafa Shakir și Madelaine Petsch sunt vegani, Brandon Routh și Frank Grillo optează pentru paleo și multe altele își folosesc și propriile variații.

Și, asta este doar pentru a numi câteva celebrități din fiecare, apropo.

Puteți consulta pilonii noștri nutriționali pentru mai multe informații și articole despre toate cele de mai sus și multe altele.

Cercetare rutină de antrenament Ryan Potter

Ryan Potter este un artist marțial bolnav.

De aici și rolul său din Supah Ninjas. (Este literalmente un ninja)

De fapt, el a militat pentru rolul Nightwing cu videoclipul YouTube pe care l-am distribuit mai sus.

Cât de minunat a fost asta?

Da, el a fost cel care i-a bătut pe toți, dacă nu era clar.

Wiki-ul lui Ryan Potter ne spune acest lucru despre el:

La vârsta de opt ani, a început să studieze kung fu-ul Tigrului Alb, disciplină pe care avea să o urmeze de-a lungul adolescenței.

Voi distribui, de asemenea, un alt videoclip cu rutina de antrenament a lui Ryan Potter, pe care îl împărtășește îndrumările exacte pe care trebuie să le urmeze în videoclip în sine.

Nu vă faceți griji, dacă nu doriți să urmăriți, îl voi include și în format text și PDF de mai jos, cu alte opțiuni pentru instruirea sa.

Sunt sigur că antrenorul Derek adoră aceste rutine tematice de arte marțiale mixte.

Am văzut din ce în ce mai multe celebrități le folosesc.