„Cel care privește afară visează; cel care privește înăuntru, se trezește ”. -Carl Jung

Pudrele, pastilele și poțiunile, cărțile, videoclipurile și promisiunile privind pierderea în greutate fac din pierderea în greutate una dintre

considerare
cele mai bogate industrii din țară. Dorința de a pierde în greutate (sau de a ne schimba dimensiunea și forma corpului) este ceva ce mulți s-au confruntat la un moment dat în viață. Pentru unii, este o problemă dureroasă și cronică. Majoritatea formelor de diete, în special dietele accidentale, elimină rapid grăsimea, totuși, menținerea greutății - este o altă poveste.

O abordare mai permanentă a „controlului greutății” este să înțelegem originile consumului excesiv și apoi să conectăm conștientizarea la simțul nostru general al Sinelui. Făcând acest lucru, femeile se pot cunoaște pe ele însele și motivațiile lor.

Încă din copilărie, femeile sunt învățate să fie conștiente, dacă nu chiar de judecată, despre aspectele lor externe. Presiunea de a privi și de a te comporta în anumite moduri poate influența sau provoca creșterea în greutate. Creșterea în greutate este adesea un dialog secret între tine și TINE. „Nu mă voi conforma și mă voi„ hrăni ”(emoțional). Este singurul lucru pe care îl pot controla complet și pe care mi-l pot oferi mie ”.

Mâncarea emoțională este un remorcher. Îl vreau - nu pot - nu ar trebui! ATUNCI, nu-mi pasă - O voi avea! Apoi mă judec pentru că am cedat și mă simt slabă ... și ciclul începe din nou. Suna familiar?

„Un moment de luat în considerare” se bazează pe
Dr. Karen Dean Fritts
Program popular de radio auzit zilnic
De peste zece ani.

Acest site web vă invită să explorați un
Varietate de
Probleme FOARTE umane cu care ne confruntăm
Navigăm prin viață.
Calatorii fericite!