Îmbunătățiți-vă bunăstarea cu 2 ore de instruire despre o alimentație și o viață sănătoase, exerciții și tehnici de fitness și motivație - 4,3/5 stele pe Udemy

sănătatea

Descriere

Din păcate, internetul este plin de guru-uri false de fitness care îți vând tot felul de planuri de antrenament și trucuri care sunt supraevaluate și nu funcționează. Acest curs nu este un program aleatoriu care face promisiuni revoltătoare și nu le păstrează. În schimb, această clasă vă va învăța tot ce trebuie să știți despre cele mai importante trei aspecte ale vieții sănătoase: dieta corectă, exercițiile potrivite și mentalitatea potrivită.

Evaluare de 4,3/5 stele bazat pe 478 de studenți înscriși

  • Accesați 30 de prelegeri și 2 ore de conținut 24/7
  • Îmbunătățiți-vă sănătatea cu dieta corectă, antrenament și motivație
  • Pierdeți grăsimea cu dieta și antrenamentul potrivit
  • Dezvoltați o mentalitate puternică și motivație de ședere cu strategii dovedite
  • Construiți mușchii cu antrenamentul potrivit

"Curs excelent cuprinzător, util în special pentru începătorii de fitness și nutriție. Am apreciat videoclipul care arată exact cum să faci exercițiile"- Kelly McClyman

Felix Harder este nutriționist certificat și antrenor de fitness. De-a lungul anilor, a lucrat cu și a antrenat 20.000 de studenți din întreaga lume. Expertiza sa include sfaturi de sănătate și fitness bazate pe știință în pierderea de grăsime, creșterea musculară, planificarea meselor, antrenamente la sală, viață sănătoasă și auto-îmbunătățire. Cursurile și cărțile sale se concentrează pe sfaturile pentru exerciții, tehnici și nutriție potrivite.

Detalii importante

  • Durata de timp în care utilizatorii pot accesa acest curs: pe toată durata vieții
  • Opțiuni de acces: streaming web și mobil
  • Certificat de finalizare inclus
  • Termen limită de valorificare: valorificați codul în termen de 30 de zile de la achiziție
  • Actualizări incluse
  • Nivel de experiență necesar: toate nivelurile

Cerințe

  • Orice dispozitiv cu specificații de bază

  • Licențele nerambursate pot fi returnate pentru credit în magazin în termen de 30 de zile de la cumpărare. După răscumpărarea licenței, toate vânzările sunt definitive.