vârsta

Este un fapt. Aproape peste tot în lume, femeile trăiesc mai mult decât bărbații. Este, de asemenea, un fapt că femeile în vârstă au mai multe șanse decât bărbații să facă față provocărilor continue de sănătate.

Statisticile spun povestea: 49% dintre femei au trei sau mai multe afecțiuni cronice de sănătate, comparativ cu 38% dintre bărbați (vezi caseta).

„Motivele sunt numeroase”, spune Neeta Nayak, MD, CMD, un medic geriatru și medic certificat de consiliul de administrație, de asemenea instruit în hospice și în medicina paliativă. A lucrat în Consiliul consultativ medical StoneGate de peste un deceniu. „Probabil cel mai mare motiv este că femeile sunt de obicei îngrijitoare, având mereu grijă de altcineva. Au mai puțin timp să-și îngrijească propriile nevoi și adesea își neglijează sănătatea. ”

Un al doilea motiv major pentru discrepanța de sănătate dintre bărbați și femei este scăderea hormonului feminin estrogen după menopauză. Fara efectele protectoare ale estrogenului, femeile se confrunta cu un risc crescut de a avea o serie de provocari pentru sanatate. Spune Nayak. Condițiile pot varia de la boli de inimă și risc crescut de accident vascular cerebral la tensiune arterială crescută, osteoporoză, cancer de sân, rezistență la insulină și o creștere a colesterolului LDL („rău”) și a trigliceridelor din grăsimea din sânge. Femeile sunt, de asemenea, mai predispuse decât bărbații să prezinte semne de depresie și anxietate.

Oprirea bolilor de inimă, nr. 1 Ucigașul femeilor

Cea mai mortală dintre toate afecțiunile care afectează femeile este boala cardiacă. Este cel mai mare ucigaș de bărbați și femei, dar femeile sunt mai predispuse să moară după un atac de cord decât bărbații. Potrivit Institutului Național al Inimii, Sângelui și Plămânilor, una din opt femei cu vârsta peste 65 de ani are o formă de boală cardiacă.

„Femeile dezvoltă de obicei boli de inimă cu 10 ani mai târziu decât bărbații”, spune Dr. Spune Nayak. „Până la menopauză, acestea sunt protejate, deoarece corpul lor produce în mod regulat estrogen, ceea ce ajută la menținerea arterelor puternice și flexibile. După menopauză, riscul lor crește exponențial. ”

Simptomele atacului de cord pot diferi la bărbați și femei. „Bărbații simt de obicei simptome clasice precum durerea toracică. În timp ce femeile pot avea dureri în piept în timpul unui atac de cord, ele pot avea și alte simptome, cum ar fi oboseală intensă, dificultăți de respirație, greață și dureri de burtă. Este ușor să confundăm aceste simptome cu alte afecțiuni, iar femeile pot să nu-și dea seama că mușchii inimii lor s-au slăbit până când nu se descoperă daunele și este prea târziu pentru a le ajuta.

Rămâi sănătos: sfaturi pentru femeile seniori

Oriunde locuiesc femei în vârstă - acasă sau într-o comunitate de îngrijire a persoanelor vârstnice, azil de bătrâni, instituție medicală specializată (SNF), îngrijire a memoriei, viață asistată sau centru de reabilitare - își pot îmbunătăți perspectivele de sănătate. Dr. Nayak oferă aceste sfaturi:

Căutând comunitatea potrivită

„Femeile în vârstă pot depăși șansele de a dezvolta sau de a agrava bolile cronice”, spune Nayak. „Dacă sunteți în căutarea unei comunități de vârstă pentru dvs. sau pentru persoana iubită, căutați un furnizor axat pe sănătate. Găsiți o comunitate al cărei program general de îngrijire include servicii integrate nu numai pentru „îngrijirea bolnavilor”, ci și pentru „îngrijirea bine” - sănătate optimizată în corp, minte și spirit ”.