Haide, mame noi. Du-ți fundurile la sală! Fără scuze pentru a fi agățat de greutatea respectivă, nu? Dreapta?

este

Tracy Anderson, un antrenor de fitness pentru stele, sugerează că femeile trebuie să înceteze să mai ofere scuze atunci când vine vorba de revenirea la forma pre-sarcinii. Potrivit site-ului celebrității Radar Online, dna. Anderson, care îi numără pe Madonna, Gwyneth Paltrow și Jennifer Lopez printre clienții săi, a câștigat 30 de kilograme (13,6 kilograme) în timpul unei sarcini recente - și a pierdut-o imediat toate șase săptămâni după naștere.

„O mulțime de femei folosesc sarcina ca scuză pentru a-și lăsa corpul să plece, iar acesta este cel mai rău lucru”, a spus dna. Anderson a declarat revistei Du Jour.

Povestea continuă sub reclamă

Mama a doi copii, care a creat o serie de DVD-uri cu exerciții numită The Pregnancy Project, a adăugat: „Am văzut atât de multe femei care vin la mine imediat după ce au [avut] copii cu trupuri de dezastru care au trecut prin iad, sau vin pentru mine ani mai târziu și spune-mi: „Oh, corpul meu este așa pentru că am avut trei copii”. "

Nu a durat mult până ce ceilalți să o lovească pe dna. Anderson pentru stabilirea așteptărilor nerealiste.

"Ce idiot!" Majid Ali, un expert în nutriție, a declarat pentru Radar Online. „Sigur, majoritatea aleg să încerce să se întoarcă la greutatea prebabului de îndată ce pot, dar câteva lucruri se împiedică, cum ar fi întoarcerea la serviciu, sau a avea doi sau mai mulți copii, sau o gospodărie și fără ajutor, deci orice timp suplimentar este epuizat pentru curățenie și îngrijirea copiilor. "

Modificările hormonale, care pot încetini metabolismul unei femei, pot împiedica pierderea în greutate, dl. A adăugat Ali. Rezistența la insulină legată de sarcină poate face, de asemenea, provocarea pierderii în greutate.

Un comentator a scris: "Abia puteam avea timp să fac duș în primele șase săptămâni [după ce am născut] exerciții fără grijă, ca să nu mai spun că nici măcar nu-mi imaginez să-l las pe bebelușul meu în primele câteva săptămâni de viață. sunt diferite de ale mele ".

Chiar și renumitul om dur Jillian Michaels și-a atenuat poziția în ceea ce privește antrenamentele post-bebeluși de când a devenit părinte.

„Îi spuneam mămicilor că pentru binele lor trebuiau să se pună pe primul loc”, a spus dna. Michaels a spus, potrivit BabyCenter.com. "Dar știu că acum nu este întotdeauna posibil."

Povestea continuă sub reclamă

Presiunea asupra femeilor să se străduiască pentru „corpul sexy post-bebeluș” pare să crească. În același timp, există o mulțime de motive de sănătate pentru a reveni în formă cât mai curând posibil după naștere.

Potrivit Clinicii Mayo, femeile se pot aștepta să piardă mai mult de 10 kilograme (4,5 kilograme) în timpul nașterii. (Pe lângă greutatea bebelușului, care include placenta și lichidul amniotic.) Cu dietă și exerciții fizice și cu un obiectiv rezonabil de a pierde 0,5 kilograme pe săptămână, ar putea dura șase luni sau mai mult pentru a reveni la greutatea pre-gravidă.

Pierderea rapidă în greutate a lui Tracy Anderson este inspirată sau nerealistă?