Utilizarea saunelor cu infraroșu este o metodă alternativă de terapie care vă poate îmbunătăți planul de tratament chiropractic. Saunele cu infraroșu sunt acum disponibile la St. Petersburg pentru a ajuta pacienții să se simtă mai bine din interior spre exterior.

saunele infraroșu

Ce este o saună cu infraroșu?

O saună cu infraroșu este similară cu o saună tipică, uscată, prin aceea că încălzește corpul. Cu toate acestea, saunele cu infraroșu sunt unice, deoarece folosesc lumina cu infraroșu ca sursă de căldură, iar lumina cu infraroșu creează o temperatură a aerului mai mică (de obicei 120 ℉) decât cea a unei saune tipice (de obicei 180 (). Prin urmare, pacienții pot rămâne într-o saună cu infraroșu pentru perioade mai lungi de timp, încălzind încet corpul cu spectrul complet de lumină cu infraroșu.

Prin utilizarea întregului spectru de lumină în infraroșu, saunele cu infraroșu oferă straturi de beneficii de vindecare. Gama de lungimi de undă dintr-o saună cu infraroșu (aproape, mijlocie și îndepărtată) vizează diferite zone ale corpului, creând un tratament cuprinzător care poate ajuta toate tipurile de pacienți să obțină mai puține dureri.

Avantajele spectrului infrarosu

Diferitele lungimi de undă ale luminii în infraroșu oferă avantaje variate pentru sănătate:

  • Lungimile de undă în infraroșu apropiat sunt eficiente în tratamentul problemelor de piele. Aceste lungimi de undă pot îmbunătăți elasticitatea și tonul pielii.
  • Lungimile de undă cu infraroșu mediu stimulează circulația în corp. Acest efect continuă adesea chiar și după ce ați ieșit din cabina cu infraroșu. Circulația îmbunătățită poate ajuta la scăderea inflamației în organism pentru a accelera procesul de vindecare.
  • Lungimile de undă cu infraroșu îndepărtat vă cresc temperatura generală a corpului, determinându-vă să transpirați toxinele dăunătoare, inclusiv poluanții din aerul pe care îl respirăm. Acest lucru poate avea multe beneficii asupra bunăstării generale, incluzând metabolismul crescut, starea de spirit mai bună, tensiunea arterială scăzută și tensiunea musculară mai mică.

Ca un beneficiu suplimentar, saunele cu infraroșu pot sprijini eforturile de slăbire, ajutându-vă să ardeți mai multe calorii. Pacientul mediu arde în jur de 200 până la 600 de calorii într-o singură sesiune de saună cu infraroșu. Mai ales pentru pacienții care nu pot participa la exerciții fizice intense din motive de mobilitate, utilizarea unei saune cu infraroșu este o modalitate excelentă de a spori pierderea în greutate.

Ce să ne așteptăm de la un tratament cu saună cu infraroșu

Sesiunile de saună cu infraroșu durează de obicei între 25 și 40 de minute. După consultarea inițială, vom stabili cea mai sigură și mai benefică durată a tratamentului pentru nevoile dumneavoastră. Prima sesiune de saună cu infraroșu este de obicei mai scurtă decât de obicei, astfel încât să putem verifica toleranța la căldură. În plus, saunele cu infraroșu au setări preprogramate pentru a spori eficiența fiecărei sesiuni de tratament. Vă vom ajuta să găsiți un cadru care să corespundă nevoilor și obiectivelor dvs. individuale.

Este important să rămâneți cât mai hidratat posibil atât înainte, cât și după o sesiune de saună cu infraroșu. Acest tratament vă determină să transpirați la o rată crescută, deci este crucial să umpleți nivelurile de lichide ale corpului.

Saunele cu infraroșu pot avea un impact pozitiv mare asupra sănătății dumneavoastră generale. Contactați-ne astăzi pentru a afla mai multe despre această metodă de terapie alternativă.