Desert ... este greu să trăiești fără! Cei care urmează dieta specifică cu carbohidrați (SCD) sau alte planuri restrictive de alimentație, se simt adesea lipsiți de această simplă plăcere. Ei bine, ai noroc dacă ai dat peste această rețetă. Acest SCD Legal Coconut Cookie are literalmente gustul unei gogoși delicioase de scorțișoară, dar este 100% SCD-legal și durează aproximativ 15 minute pentru a face de la zero.

reteta

Combinați toate ingredientele și coaceți-le la 350 de grade F timp de 10 minute. Asta este! Veți avea aceste fursecuri moi, de gură, ca opțiune de desert sănătos pe tot parcursul săptămânii. Și, chiar dacă nu sunteți pe SCD, vă pot garanta că vă veți bucura în continuare de aceste cookie-uri.

Simțiți-vă liber să completați cookie-urile cu arome adăugate, cum ar fi untul de semințe de migdale sau de floarea-soarelui, scorțișoară suplimentară sau chiar niște gem de fructe de casă.

DIETE

Această rețetă respectă următoarele diete:

  • Paleo - Da
  • SCD - Da
  • Low FODMAP - Da, dar înlocuiți mierea cu sirop de arțar.
  • Fără cereale - Da
  • Fără gluten - Da
  • Fără lactate - Da
  • SIBO- Dieta specifică - Da (folosind miere de lucernă, bumbac, trifoi sau zmeură)
  • Keto - Da, deoarece fiecare cookie are 5g de carbohidrați net

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE

Această rețetă face 16 fursecuri.

Fiecare cookie include: 65 de calorii, 6 g carbohidrați, 1 g proteine, 4 g grăsimi, 1 g fibre.