Lumea sporturilor profesionale și a dietei au fost întotdeauna legate. Sportivii în devenire se vor uita la nutriționiști pentru a-și ajuta performanța, în timp ce cei care și-au făcut deja un nume pe terenul sportiv sau pe teren cunosc știința importanței alimentării corpului cu hrana potrivită, fie pentru recuperare, rezistență sau câștiguri de forță. Trebuie doar să te uiți la succesul incredibil pe care l-a obținut Novak Djokovic de când și-a schimbat dieta într-una fără gluten pentru a vedea că mâncarea este o zonă pe care un atlet nu își poate permite să o ignore - sau cel puțin așa credeam.

james

Potrivit fostului coechipier al lui LeBron James, Tristan Thompson, jucătorul de baschet vedetă „are cea mai proastă dietă vreodată”. Thompson a aruncat secretul murdar al obiceiurilor alimentare ale lui James către The Athletic, după ce publicația a chestionat 30 de jucători NBA, antrenori și alți asociați ai lui James de 16 ori pe All Star. Și este corect să spunem că nu am văzut acest răspuns venind.

În 2018, Men’s Heath a postat o poveste despre dieta LeBron James. În timp ce James nu a dezvăluit niciodată publicarea informațiilor despre alimentația sa, în urma unui fizic sensibil subțiat în 2014, mulți credeau că sportivul stea și-a schimbat dieta pentru a fi o abordare mult mai sănătoasă și mai echilibrată a piramidei alimentare. În mod firesc, publicația presupunea că vedeta mănâncă lucruri precum salată de homar cu sparanghel, salată de rucola cu pui, fructe și nuci.

A fost o presupunere inteligentă, iar James părea să confirme într-un interviu cu Sports Illustrated în timpul lansării adidașilor săi „LeBron 12”. Sportivul a proclamat că dieta l-a văzut mâncând „fără zaharuri, fără lactate, nu aveam carbohidrați”. El a adăugat: „Tot ce am mâncat a fost carne, pește, legume și fructe. Asta este. Timp de 67 de zile consecutive. ”

Dar în timpul care a trecut de atunci, în timp ce LeBron James ar putea fi în continuare cel mai bun jucător din NBA cu o longevitate în sportul pe care puțini îl pot visa să se replice, dieta sa nu se potrivește neapărat cu mașina bine unsă pe care o vedem pe teren. Dezvăluind totul, Thompson i-a spus lui The Athletic: „Întreabă-l ce mănâncă la micul dejun. Are cinci pâine prăjită, îl îneacă în sirop cu căpșuni și banane. Apoi are ca o omletă cu patru ouă și apoi se duce și se ferește pe cineva. Nu are sens. "

Thompson a adăugat: „Mâncă deserturi la fiecare masă. Va veni cu dieta de o săptămână, porcărie vegană, dar mănâncă literalmente de parcă nu ar avea sens. Este cu adevărat un specimen. El mănâncă ca un ticălos. Îmi amintesc că un an am încercat să mănânc așa cum a mâncat el și pur și simplu nu a funcționat. Am început să mă îngraș. Adică funcționează pentru el. Iubește dulceața. Iubește dulciurile. Mănâncă deserturi și pâine prăjită. Este o nebunie cum corpul lui doar îl arde ".

Cu Lakers, James are în medie 25,0 puncte, 7,8 recuperări și 10,8 asistențe la conducerea NBA pe meci pentru o echipă din Los Angeles care este clasată pe primul loc în Conferința de Vest. Și, deși v-am sfătui să nu-i replicați dieta, aceasta demonstrează că acesta este un bărbat care se ocupă cu adevărat de munca, deoarece singurul mod în care și-ar putea permite să mănânce atât de prost și să nu arate semnele fizice ale acestuia este să fie arzând totul pe teren.