Resurse nutriționale și de fitness

În campus Acordeon închis

  • NAU Campus Health Services oferă terapie de nutriție medicală la prețuri reduse pentru studenți pentru:
    • Afecțiuni medicale care necesită terapie nutrițională (boli de inimă, boli de rinichi, diabet, SOP)
    • Alergii și intoleranțe alimentare
    • Tulburări gastrointestinale (boala celiacă, IBS etc.)
    • Tulburari de alimentatie
    • Preocupări legate de greutate
    • Notă: Există un cost asociat cu programările de consiliere nutrițională, care variază în funcție de planurile de asigurare. Vă rugăm să contactați furnizorul de asigurări pentru a stabili ce este acoperit.

  • Încercați doar să mâncați mai sănătos, dar nu sunteți sigur de unde să începeți? Consultați calendarul evenimentelor noastre!
    • De asemenea, puteți stabili un timp cu un antrenor de sănătate colegial pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
  • Sunteți în planul de masă și aveți o nevoie dietetică specială sau alergie alimentară? Obțineți ajutor gratuit pentru navigarea opțiunilor în campus de la dieteticianul nostru înregistrat.

Tulburări de alimentație Acordeon Închis

Dacă dumneavoastră sau un prieten vă confruntați cu o tulburare de alimentație, există resurse disponibile. Mai jos sunt resurse pentru sprijinul tulburărilor alimentare.

nutriție

  • Servicii de sănătate în campus: programați o întâlnire pentru consiliere, îngrijire psihiatrică, evaluare medicală și consiliere nutrițională
  • Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare: articole, resurse și instrumente de screening
  • Proud2BMe: resurse pozitive ale corpului, activism și sprijin
  • Asociația Națională a Anorexiei Nervoase și a Tulburărilor Asociate: Resurse de informare, educație și conștientizare pentru a sprijini persoanele cu tulburări de alimentație
  • ULifeline: Instrument de screening confidențial online gratuit, care analizează diferite probleme de sănătate mintală, inclusiv tulburări de alimentație

Insecuritate alimentară Acordeoane închise

  • Nu a durat mâncarea pe care ați cumpărat-o vreodată?
  • Ați redus vreodată dimensiunea meselor sau ați omis mesele?
  • Ai mâncat vreodată mai puțin decât ai simțit că trebuie sau ți-a fost foame, dar nu ai mâncat deloc?

Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, nu sunteți singuri - se estimează că 36% dintre studenții de la facultate (Universitatea din Wisconsin Hope Lab) se confruntă cu insecuritatea alimentară. Resursele pentru dvs. includ:

  • Dulapul lui Louie: Cămară de mâncare pe campus
  • Program suplimentar de asistență nutrițională (fostul Program de timbre alimentare): Aflați mai multe despre eligibilitate și aplicați online
  • Eligibilitate SNAP: efectuați o evaluare online pentru a determina eligibilitatea dvs. SNAP
  • Bugetare: Aflați mai multe despre gestionarea banilor și bugetarea ca student.
  • Mâncare bună la un buget strâns: ghid online pentru cumpărături la un buget.

Resurse online Acordeon Închis

Confuz de mesajele nutriționale din mass-media sau de la magazinul alimentar? Citiți mai multe despre nutriție din aceste surse credibile.

  • MyPlate: un instrument simplu de la Departamentul Agriculturii al Statelor Unite pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile nutriționale - caracteristici rețete, sfaturi și multe altele.
  • NAU Campus Dining: Găsiți ore, locații și informații nutriționale pentru a lua masa în campus
  • Academia de Nutriție și Dietetică: Rețete, articole și videoclipuri care abordează totul, de la alimentația sănătoasă de bază la dietele moft și nu numai.
  • Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor: cercetări, statistici recente și resurse pentru a ajuta la îmbunătățirea nutriției la indivizi și comunitate
  • Școala de sănătate publică Harvard: știri și informații despre nutriție cu privire la știința nutriției de bază și modalități de a realiza o dietă sănătoasă
  • Fișe informative despre suplimentele alimentare: informații actualizate despre suplimentele obișnuite de la National Institutes of Health
  • Centrul de informații USDA pentru alimente și nutriții: informații USDA despre siguranța și eficiența suplimentelor alimentare