Serviciile suplimentare oferite la The Body Architect sunt concepute pentru a completa cursurile noastre semi-private și de grup de fitness. Nu trebuie să părăsiți clădirea pentru a găsi un ajutor suplimentar în realizarea obiectivelor dvs. de sănătate și wellness. Accentul nostru este transformarea pe termen lung, motiv pentru care încorporăm sănătatea mintală, sănătatea nutrițională și sănătatea fizică în experiența dvs. de Body Architect.

Pierdere în greutate

Scopul pierderii în greutate nu este o abordare unică și chiar și cea mai dedicată rutină de fitness ar putea să nu fie suficientă. Experții noștri în nutriție adoptă o abordare individualizată și construiesc un plan de slăbire personalizat pentru dvs. În plus față de oferirea unei educații în alegeri sănătoase, antrenorul de slăbire vă va oferi motivația și responsabilitatea necesare pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul.

body

Coaching nutrițional

Când vă alimentați bine corpul, veți observa că este mai ușor să vă mențineți greutatea. Veți dormi mai bine și veți avea energia pentru a face lucrurile pe care vă place să le faceți. Nutriția Coaching este o abordare bazată pe cunoștințe, concepută pentru a vă educa în alegeri sănătoase. Cu educația de la antrenorul dvs. de nutriție, veți experimenta o creștere a energiei, un somn mai bun, inflamații reduse, îmbunătățirea sănătății articulațiilor și o creștere generală a sănătății și a bunăstării dumneavoastră.

Qi Gong

Eliberați stresul, creșteți energia și calmați-vă mintea în această clasă unică și populară „Estul întâlnește vestul”.

Qi = Respirație sau energie de viață, Gong = practică sau muncă

Qi Gong = Practica mișcării și respirației pentru a spori energia vieții

Qi Gong este un antrenament intern, exercițiile sunt mișcări externe cu liniște internă

Kinstretch

O sesiune de antrenament dedicată mobilității este ceva ce am putea folosi cu toții în rutina noastră zilnică. Kinstretch este un tip special de clasă de fitness de grup. Este un sistem care dezvoltă controlul corpului, flexibilitate, îmbunătățirea sănătății articulațiilor, amplitudinea mișcărilor și starea de bine pe termen lung. Kinstretch este predat într-un cadru de clasă de propriul nostru Craig Peugh și este folosit de mulți sportivi profesioniști și specialiști în mișcare. Prin utilizarea unei game de exerciții de mișcare, tehnici de respirație și întindere dinamică, participanții pot stimula recuperarea exercițiilor, pot reduce durerea și pot îmbunătăți calitatea generală a vieții. Indiferent de vârstă sau experiență - toată lumea ar trebui să încerce câteva săptămâni de Kinstretch.

Terapie prin masaj

Relaxa. Recupera. REÎNCĂRCĂ.

Indiferent de nevoile dvs., lăsați terapeuții noștri autorizați să vă ajute să vă ajute acolo. Fiecare dintre terapeuții noștri este confortabil cu o serie de modalități, adaptate nevoilor dumneavoastră. Masajele se pot concentra pe relaxare, reducerea stresului, reabilitarea sau prevenirea leziunilor sau gestionarea durerii. Ajută chiar și la recuperarea atletică din sesiunile de antrenament personal sau de la orele de fitness de grup.

Reformați-vă lumea - Alăturați-vă pentru o încercare de 30 de zile

Echipa noastră experimentată de instruire și personalul de concierge vă vor alătura la fiecare pas