A fi supraponderal poate avea un impact semnificativ asupra sănătății dumneavoastră. Vă poate crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet de tip 2. Reducându-vă greutatea într-un interval sănătos, vă puteți ajuta să vă protejați sănătatea viitoare.

gestionare

Ce este implicat?

Serviciul de gestionare a greutății este GRATUIT. Puteți vizita unul dintre magazinele noastre săptămânal pentru a fi cântărit de personalul nostru instruit prietenos, vi se vor oferi sfaturi și sprijin motivațional în călătoria dvs. de slăbire.

Unele dintre magazinele noastre pot efectua o analiză completă a compoziției corpului, aceasta vă va măsura masa musculară, masa corporală, nivelurile de hidratare, vârsta metabolică și multe altele. **

La farmacia Rowlands avem o gamă de produse pentru a vă ajuta în călătoria dvs. de slăbire. Acestea pot fi achiziționate în magazin, unde veți primi sfaturi de viață sănătoase personalizate, în funcție de stilul dvs. de viață actual.

Consultarea dvs. va avea loc într-o zonă de consultare privată, în deplină încredere pentru liniște sufletească.

Trebuie să slăbesc?

Ca parte a serviciului de gestionare a greutății, vă putem calcula indicele de masă corporală (IMC), astfel încât să puteți afla dacă trebuie să luați măsuri pentru a pierde în greutate. IMC compară greutatea ta cu înălțimea și sexul tău.

Mai jos sunt clasificările pentru IMC.

IMCClasificarea greutății
Mai puțin de 18,5Subponderalitate
18,5 - 24,9Greutate sănătoasă
25 - 29,9Supraponderal
30 - 39,9Închide
40 sau mai multGrav obez

A fi supraponderal (IMC peste 25) poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră. Dacă IMC-ul dvs. depășește 30, greutatea vă pune sănătatea la un risc considerabil.

Vă rugăm să rețineți: IMC-ul nu este o măsură adecvată pentru toată lumea, în special atunci când este utilizat izolat. Măsurătorile de talie sunt adesea folosite cu IMC pentru a vedea unde se depozitează grăsimea în corp.

Care sunt beneficiile?

Dacă sunteți supraponderal sau obez, puteți îmbunătăți multe domenii ale sănătății prin reducerea greutății.

De exemplu, un adult obez are de 3 ori mai multe șanse să dezvolte diabet de tip 2 sau hipertensiune arterială decât un adult care are o greutate sănătoasă1. Aceste riscuri pot fi inversate prin reducerea greutății dvs. în intervalul sănătos.

Cum pot slăbi?

Dovezile arată că cel mai bun mod de a pierde în greutate este de a face modificări pe termen lung ale dietei și ale activității fizice care duc la o rată constantă de scădere în greutate. Scopul de a pierde în greutate de la aproximativ 0,5 kg la 1 kg pe săptămână (1 lb la 2 lb), până când obțineți un IMC sănătos.

Există mai multe moduri în care poți pierde în greutate. Intră acum în farmacia locală Rowlands pentru mai multe informații despre opțiunile disponibile.

Pentru a găsi cea mai apropiată farmacie locală Rowlands, introduceți pur și simplu codul poștal în căutarea magazinului.

1 NICE CKS Obezitate
* Magazine selectate în funcție de disponibilitate.
** Se aplică T&C pentru magazinele selectate, consultați în magazin pentru mai multe detalii.