A simți sete tot timpul și fără motive întemeiate nu este normal și ar trebui să fie investigat de către medicul dumneavoastră.

sănătos

În mod normal, senzația de sete este calea creierului de a avertiza că ești deshidratat deoarece nu bei cantitatea de lichid de care are nevoie corpul tău. În curând îți poți potoli setea și restabili echilibrul fluidelor din corp după ce ai băut.

Dacă setea este excesivă și persistentă, ar putea fi un semn al diabetului sau al unei alte stări de sănătate care stau la baza (vezi mai jos).

Medicii se referă adesea la setea anormală drept „polidipsie”.

Puncte de luat în considerare

Merită să vă gândiți la ceea ce ați mâncat și băut recent. Consumul de alimente mai sărate sau condimentate decât în ​​mod normal poate provoca o creștere bruscă a setei.

Setea poate fi cauzată și de pierderea unor cantități excesive de apă din corp. Acest lucru se poate întâmpla după:

  • exerciții intense unde apa se pierde prin transpirație
  • diaree și vărsături

O gură uscată sau sete excesivă pot fi uneori un efect secundar al anumitor tipuri de medicamente, cum ar fi antidepresivele, antihistaminicele sau diureticele (comprimate de apă). Aceste medicamente pot afecta glandele salivare, ducând la o reducere a cantității de salivă pe care o produc.

Dacă un anumit medicament vă provoacă uscăciunea gurii, este posibil să vă schimbați altul sau să vă reduceți doza. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.

La femei, senzația de sete poate fi, de asemenea, unul dintre [simptomele sarcinii]. Acest lucru se datorează schimbărilor hormonale care apar în timpul sarcinii.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă:

  • simțiți-vă sete tot timpul fără niciun motiv aparent
  • simțiți sete tot timpul și aveți și alte simptome, cum ar fi oboseală extremă (oboseală) sau trecerea unei cantități mari de urină

Medicul dumneavoastră va efectua probabil un test de glucoză din sânge pentru a vedea dacă aveți diabet.

Indicii de diabet

Pe lângă faptul că le este sete, persoanele cu diabet se simt de obicei foarte obosite și trebuie să meargă mult la toaletă, mai ales noaptea.

Dacă aveți diabet, corpul dumneavoastră nu va putea descompune glucoza în energie. Acest lucru se datorează faptului că fie organismul nu produce suficient insulină hormonală pentru a muta glucoza, fie insulina produsă nu funcționează corect.

Citiți mai multe despre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2.

Alte cauze ale setei

Există, de asemenea, multe alte cauze potențiale ale uscăciunii gurii sau ale setei severe. Acestea includ:

  • sângerări excesive
  • anemie falciformă - o afecțiune sanguină moștenită care afectează în principal oamenii africani
  • cetoacidoza diabetică - o complicație periculoasă a diabetului cauzată de lipsa de insulină în organism
  • Sindromul Sjogren - unde sistemul imunitar al organismului atacă glandele care secretă lichide, cum ar fi glandele lacrimale și salive
  • polidipsie psihogenă - în cazul în care o persoană cu o afecțiune de sănătate mintală, cum ar fi schizofrenia, bea cantități excesive de apă care nu poate fi excretată (eliminată) de rinichi

Orice afecțiune care duce la deshidratare va provoca sete.

Vremea caldă și exercițiile fizice

Este foarte important să beți multă apă sau alte băuturi (nealcoolice) pe vreme caldă și în timp ce vă exercitați sau faceți alte tipuri de activitate fizică intensă

Amintiți-vă că trebuie să luați la bord un plus de lichid în timpul exercițiilor fizice în condiții de căldură pentru a evita deshidratarea.