Această postare face parte dintr-o serie despre regândirea relației mele cu mâncarea, pe care o numesc „Sfânta dietă” pentru a-mi aminti că scopul final este unirea mai profundă cu Dumnezeu. Puteți citi toate postările despre subiect aici (derulați în jos pentru a le vedea pe toate).

fulwiler

  • Acum câteva săptămâni vorbeam cu directorul meu spiritual despre obiceiurile mele slabe de rugăciune și mi s-a întâmplat să menționez în treacăt cât de obosit sunt tot timpul. În mod interesant, ea a dorit să se concentreze mai mult pe abordarea situației de oboseală decât specificul problemelor de rugăciune, subliniind că, dacă sunteți epuizat, va face totul o luptă ascendentă, inclusiv rugăciunea.
  • Apoi, așa cum am scris aici, am mers la Adorație cu o listă de îngrijorări și am ajuns să mă simt chemat la un singur lucru și la un singur lucru: să mă gândesc serios la ceea ce mănânc zilnic pentru a ajuta la controlul „carbohidraților se prăbușește ”care mă pun în mod regulat într-o dispoziție leneșă și furioasă.
  • Apoi, într-o dimineață, m-am trezit acționând ca un maniac în mașină, pe punctul de a hărțui o femeie obosită în monovolumul din fața mea, totul pentru că eram supraîncărcat și aveam o grabă uriașă. Am scris despre asta la vremea aceea aici.

Aceste trei lecții s-au rostogolit în mintea mea și, în cele din urmă, s-au concentrat într-un moment ah-hah când mi-am dat seama: există modalități prin care vă puteți structura stilul de viață pentru a-l face mai propice sfințeniei.

Știu că acest lucru este probabil evident pentru o mulțime de oameni, dar pentru mine a fost un moment real de aprindere a becurilor. În calitate de nou convertit, m-am gândit întotdeauna să duc o viață de sfințenie și să evit păcatul, limitat doar la nivelul spiritual, că nu aș putea face nimic în viața mea fizică (în afară de a primi sacramentele) care să-l afecteze într-un fel. sau alt. Dar, acum că mă gândesc la asta ...

Dacă timpul de rugăciune se mișcă și sunt tentat să citesc bloguri în loc să mă rog, sunt mai probabil să mă adresez lui Dumnezeu în loc de Bloglines dacă ...

a) M-am culcat pe la miezul nopții, lăsându-mă să mă simt epuizat, lent și slab.

b) M-am culcat la o oră rezonabilă și am dormit mult, lăsându-mă cu un depozit amplu de energie mentală și fizică pentru ziua respectivă.

Dacă sunt la magazin alimentar și cineva este nepoliticos cu mine, sunt mai probabil să răspund în caritate creștină dacă am mâncat un prânz care constă din ...

a) Pizza grasă, Coca-Cola și un cookie.

b) O salată de legume mixte cu pui slab și ouă fierte.

Dacă copiii mei se comportă greșit și fac ceva care mă costă timp și îmi aruncă programul, nu știu să rezist nevoia de a-mi pierde cumpătul și a începe să strig dacă ...

a) Am mai multe pe farfurie decât aș putea suporta și încerc să realizez 20 de ore de muncă într-o zi de 12 ore.

b) Dacă mi-am menținut angajamentele la un nivel rezonabil și am un tampon în programul meu pentru a permite neașteptatul.

Și așa mai departe. Evident, alegerea (b) mă va ajuta să fac ceea ce trebuie în fiecare caz.

Exemple similare ar putea fi date cu privire la impacturile spirituale de a nu face suficient exercițiu fizic, de a purta prea multă greutate suplimentară, de a nu primi suficientă lumină solară și aer proaspăt etc. (toate lucrurile care mi se aplică într-o oarecare măsură sau alta). Nu înseamnă că oricare dintre aceste lucruri face imposibilă asemănarea cu Hristos, dar bătălia împotriva naturii noastre căzute este cu siguranță mai mult o luptă ascendentă atunci când stilul nostru de viață ne-a pregătit să ne simțim stresați, copleșiți și obosiți tot timpul.

În repetate rânduri, în ultima vreme, m-am simțit chemat să mă concentrez asupra acestui lucru, excluzând aproape orice altceva. Cred că Dumnezeu încearcă practic să-mi spună: „Uite. Va fi suficient de greu pentru tine să fii o persoană sfântă. Într-adevăr, nu aveți nevoie de factori de stil de viață pentru a face acest lucru mai dificil decât va fi deja pentru dvs. "

Așa că am încercat să mă apuc de o schimbare a stilului de viață, începând cu dieta mea. Din moment ce am unele probleme evidente de sensibilitate la insulină și mă transform într-o persoană foarte supărată, foarte obosită după ce mănânc alimente procesate (serios - vorbim lucruri de tip Dr. Jekyll/Mr. Hyde), mi-am dat seama că consumul de alimente întregi ”Dieta ar avea un impact mare nu doar asupra sănătății mele fizice, ci și asupra sănătății mele spirituale. L-am numit Dieta Sfântă în capul meu, un plan alimentar care constă în alimente care vor maximiza sănătatea fizică, nivelul de energie și liniștea mentală (și, atunci când nu sunt însărcinată, mi-ar plăcea să încorporez și unele tradiționale practici de post pentru a-mi tempera atitudinile față de mâncare ... dar acesta este subiectul unei alte postări).

Deci, asta se întâmplă cu mine săptămâna aceasta: lucrez la elaborarea unei liste de alimente, în special a alimentelor de prânz, care sunt hrănitoare și fără carbohidrați procesate, dar sunt, de asemenea, destul de ușor de preparat și de ținut la îndemână. Nu va fi ușor să fac aceste schimbări, mai ales cu problemele mele legate de dependența simplă de carbohidrați, dar este un lucru pe care mă simt puternic chemat.

Mi-ar plăcea să aud orice gânduri sau sugestii!

LEGATE: Consultați programul zilnic al Misionarilor Carității pe care l-am postat în această postare (derulați în jos) și observați cum se vorbește despre o viață de echilibru și tampon. Mi se pare atât de inspirat!