Ultimele știri de dietă și gestionare a greutății
- Băuturi zaharoase, hormoni și creștere în greutate
- Mesaje de pe rețelele sociale Aportul inferior de carne al oamenilor
- Dieta mediteraneană reduce cotele femeilor pentru diabet
- Chirurgia de pierdere în greutate poate slăbi oasele unui adolescent
- Dietele vegane legate de riscul crescut de fractură osoasă
- Vrei mai multe știri? Înscrieți-vă la buletinele informative MedicineNet!
(Știri HealthDay) - În timp ce un program de slăbire vă poate ajuta să pierdeți kilograme, este important să vă asigurați că programul este sigur și eficient.
Rețeaua de informații privind controlul greutății sugerează următoarele întrebări:
- Sunt disponibile cursuri sau consiliere individuală pentru a mă învăța obiceiuri alimentare mai sănătoase?
- Programul implică păstrarea evidenței alimentelor sau respectarea unui anumit plan de masă?
- Va trebui să cumpăr suplimente sau mese speciale?
- Pot să fac ajustări și substituții de masă pe baza alergiilor și preferințelor?
- Programul încurajează exercițiile fizice și mă învață cum să fiu mai activ?
- Programul permite cazarea pentru cultură, stil de viață, vacanță și alte circumstanțe speciale?
- Programul mă va ghida în menținerea pierderii în greutate?
- Frustrat de eforturile dvs. de slăbire Citiți aici! Programul de slăbire rapidă Orion
- Delicious Dovlecei și Vită MEXICANĂ cu conținut scăzut de carbohidrați - Cel mai bun program de slăbire - Blogul tău de sănătate de zi cu zi
- Health Heroes 4 bloguri de fitness pentru motivația de a pierde în greutate
- Sănătatea câștigă programul de pierdere în greutate Școala pentru schimbări sănătoase (HCS)
- NOTE DE SĂNĂTATE MARTIN CLUNES în planul său de pierdere în greutate 5 2 Express Digest