Cei mai mari specialiști în sănătate și bunăstare din Marea Britanie răspund la întrebările dvs.

sănătate

Întrebarea din această săptămână

Am avut un stand de o noapte cu un bărbat pe care l-am întâlnit într-o călătorie de lucru în februarie trecut. Nu am folosit protecție și de atunci am avut un caz rău de aftă.

Mi s-au prescris o mulțime de unguente pentru afecțiune, dintre care unele au funcționat o vreme. Dar sturzul se întoarce întotdeauna. Vă rugăm consultați.

Ați avut un ecran complet pentru alte infecții cu transmitere sexuală? Acest lucru este evident foarte important, având în vedere prevalența ridicată a chlamidiei în Marea Britanie. De asemenea, merită să-i cereți partenerului dvs. actual (dacă aveți unul) să fie testat, deoarece unele infecții pot fi transmise înainte și înapoi între partenerii sexuali.

Dacă tampoanele arată că aveți cu siguranță aftoasă, atunci câteva sfaturi generale sunt să purtați lenjerie intimă din bumbac, să evitați pantalonii strânși și să nu mai folosiți săpun pe zona dvs. genitală. Există înlocuitori de săpun, cum ar fi crema apoasă, care este disponibilă peste tejghea. Unele femei care suferă de aftele recurente consideră că este util să utilizeze un pesar o dată pe săptămână timp de câteva luni sau să ia un tratament oral o dată pe lună timp de câteva luni. Cu toate acestea, acest tip de tratament preventiv este cel mai bine discutat cu medicul de familie.

NATUROPATUL

SUSAN CURTIS

Odată ce aftele se stabilește în modul în care descrieți, poate fi foarte greu de scăpat. Uleiurile esențiale de lavandă și arbore de ceai sunt eficiente pentru ameliorarea simptomelor; adăugați câte patru picături din fiecare la o baie de „șezut” sau la o duș dimineața și seara (nu folosiți o duș dacă puteți fi gravidă). Pentru a scăpa complet de aftă și a opri recurența poate necesita o dietă anti-candida și luarea suplimentelor despre care se știe că o eradică. O dietă anti-candida implică de obicei evitarea tuturor alimentelor care conțin zahăr și drojdie timp de cel puțin două luni și administrarea de suplimente precum acidofil și acid caprilic. Pentru ajutor cu un program anti-candida, este posibil să aveți nevoie de sprijinul și cunoștințele unui nutriționist cu experiență.

TERAPEUL NUTRITIONAL

MELANIE BROWN

Mai întâi aveți nevoie de un alt diagnostic pentru a vă asigura că este aftoasă, apoi luați medicamentul anti-fungic adecvat. Pentru a preveni recidivarea aftelor, repopulați-vă intestinul cu bacterii „bune” care stimulează imunitatea, luând o capsulă probiotică care conține cel puțin trei miliarde de bacterii lactobacile. Mănâncă alimente precum ceapa, prazul, banana, cicoarea și anghinarea, care oferă hrană pentru aceste bacterii benefice. Evitați zahărul și drojdia, care agravează aftele - amintiți-vă că băuturile alcoolice conțin ambele! Încercați pâini fără drojdie, cum ar fi pitta și sifon, și nu mâncați extract de drojdie. Lăsați usturoi crud în sosuri și sosuri de salată, adăugați-l la mâncare la sfârșitul gătitului și încercați un ceai numit pau d’arco; ambele sunt anti-fungice naturale. Îmbunătățiți-vă sistemul imunitar consumând o dietă bună și curată, cu legume din abundență, dormiți din plin și gestionați stresul. Încercați să utilizați local iaurt rece (simplu) viu („bio”); este foarte liniștitor. Evitați săpunurile parfumate și produsele pentru baie, tanga și haine strânse și purtați lenjerie de corp din bumbac. În cele din urmă, dacă aveți un partener, va trebui să fie tratat și el, de obicei cu o cremă.