Doriți să vă îmbunătățiți puterea de slăbire? Iată câteva modalități excelente de a arde calorii
- Mănâncă mai multe fructe precum mere și fructe de pădure. Acestea conțin o substanță chimică numită pectină care încetinește capacitatea organismului de a absorbi alte alimente - inclusiv grăsimile.
- Consumul de soia de trei ori pe săptămână va avea, de asemenea, același efect.
- Mănâncă alimente mai fibroase. Acestea vă vor ajuta să reduceți cantitatea de colesterol gras din sânge și, de asemenea, să preveniți absorbția colesterolului de către organism. Te umplu și tu mai repede.
- Salata verde, hreanul și ridichea sunt bogate în magneziu și fier, care de fapt ajută la accelerarea metabolismului și au și proprietăți de dizolvare a grăsimilor.
- Varza de Bruxelles și roșiile stimulează pancreasul și rinichii să elimine substanța reziduală și astfel să curățe celulele corpului.
- Consumați 3 porții de alimente lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Cercetările din Consiliul Național al Produselor lactate au arătat că 3 porții de alimente bogate în calciu vă pot accelera metabolismul.
- Corpul tău consumă mai multe calorii pentru a digera alimente întregi decât pentru cele foarte procesate. Proteina slabă din alimentele solide consumă cea mai mare energie - alegeți piept de pui sau curcan, carne roșie foarte slabă, diferite tipuri de pește sau albușuri de ou. Proteinele slabe, de asemenea, vă ajută să vă reduceți pofta de mâncare.
- RECENZII PRODUSULUI
- Despre noi
- Contactează-ne
- Politica de Confidențialitate
- Legal
- Face publicitate
- Setările de confidențialitate
Bauer Media Group este format din: Bauer Consumer Media Ltd, numărul companiei: 01176085, Bauer Radio Ltd, numărul companiei: 1394141
Sediul social: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, numărul companiei: LP003328
Sediul social: Academic House, 24-28 Oval Road, Londra, NW1 7DT. Toate înregistrate în Anglia și Țara Galilor. TVA nr. 918 5617 01
Editura H Bauer este autorizată și reglementată pentru tranzacționarea creditelor de către FCA (Ref. Nr. 845898)
- Alimente fără dietă scăzută fără carbohidrați - Sfaturi de casă pentru dieta câinilor - Askpetguru
- Sfaturi pentru exerciții fizice și fitness Cum să arzi Glamour-Calorii Bomboanelor de Paște
- Ceașca de cafea mărește pierderea în greutate; ajutând corpul să ardă mai repede caloriile
- Mănâncă cu Seasons 8 alimente pentru a le încorpora în dietă Sănătate vibrantă
- Mănâncă-ți drumul către ochi sănătoși Sfaturi pentru prevenirea degenerării maculare Paragon Eye Associates