Oricine a suferit o intervenție chirurgicală majoră sau chiar o procedură simplă care necesită anestezie știe că „starea de vis” pe care o simți imediat după ce a trecut. Efectele se estompează în câteva ore, pentru majoritatea oamenilor - dar pentru alții le poate lăsa să se simtă slabe, amețite și dezorientate (chiar febrile) câteva zile după aceea.

post

Ce puteți face pentru a vă pregăti corpul pentru recuperarea după o intervenție chirurgicală care necesită anestezie?

Iată câteva sfaturi utile:

  1. Adoptați o dietă de recuperare

Anumite tipuri de alimente vă permit să spălați rapid anestezicul (o toxină solubilă în grăsimi) din sistem, în timp ce alte alimente îl țin blocat în sistemul dumneavoastră. Lucruri precum scorțișoara, curcuma, usturoiul, ceapa și gălbenușurile de ou vă vor ajuta să vă detoxificați corpul. Nu uitați de fibrele alimentare, în special fibrele solubile în apă, care se găsesc în pere, tărâțe de ovăz, mere și fasole - sau alte legume precum varza, broccoli, varza de Bruxelles, precum și anghinarea, sfecla și morcovii. Toate aceste legume conțin compuși care vă ajută să vă dezintoxicați corpul. Evitați zahărul rafinat, alcoolul și grăsimile saturate - în special carnea și lactatele. Pulberea de zer este o alternativă bună dacă trebuie să aveți proteine ​​în dieta dumneavoastră.

  1. Bea multa apa

Acest lucru ar trebui să fie deranjant, dar dacă nu bei suficientă apă, este aproape imposibil pentru corpul tău să spele toxinele. Gândiți-vă la corpul vostru ca la un curent, iar toxinele sunt pietricele din partea de jos care trebuie îndepărtate. Vrei să ai un flux bun de apă sănătos care intră în tine în orice moment. Un obiectiv bun (pentru oricine) este de opt, opt uncii pahare de apă în fiecare zi. Încercați să beți un pahar de apă la fiecare două ore de veghe în orice moment. Dacă vă recuperați după o intervenție chirurgicală, bateți-l până la un pahar de apă la fiecare oră de veghe.

  1. Luați multivitamine pentru a vă completa sistemul

Începeți să luați o multivitamină care oferă o varietate de substanțe nutritive, inclusiv vitamina C, beta-caroten, vitamina E, vitamine din grupa B și minerale cheie precum zincul, magneziul și seleniul. Luați câte unul în fiecare zi timp de cel puțin două săptămâni înainte și după anestezie. Multe dintre aceste substanțe nutritive au proprietăți antioxidante care joacă un rol important în detoxifierea organismului, care este făcută de ficat. O formulă multivitaminică și minerală conține, de asemenea, mulți nutrienți care ajută la eliminarea metalelor grele și a altor compuși toxici, cum ar fi anestezicele din organism.

  1. Încercați formulele lipotrope

Puteți cumpăra o formulă lipotropă cel mult în orice magazin alimentar, farmacie sau magazin de suplimente naturale. Acestea cresc nivelul a două substanțe hepatice importante numite glutation și S-adenosilmetionină (SAMe). Aceste formule sunt bogate în colină și metionină, doi nutrienți hepatici importanți. Vă sugerăm să începeți să o luați cu o săptămână înainte și cel puțin două săptămâni după operație.

  1. Luați suplimentul de plante de ciulin de lapte

Acest lucru ajută procesul de detoxifiere prin prevenirea pierderii unui antioxidant numit glutation, care se găsește în ficat. Glutationul este redus după ce primiți anestezie, care vă poate afecta celulele hepatice. Introduceți ciulinul de lapte, care poate crește nivelul glutationului cu până la 35%. Începeți să o luați cu cel puțin o săptămână înainte de operație și continuați să o luați (cel puțin) două săptămâni după aceea. Ciulinul de lapte poate afecta nivelul hormonilor, deci nu îl luați dacă sunteți alergic la plante (mai ales în familia ambroziei) sau aveți antecedente de cancer legat de hormoni, cum ar fi cancerul de sân, uter sau prostată.

Înainte de orice procedură chirurgicală, vă sfătuim să discutați cu medicul dumneavoastră orice medicamente sau suplimente pe care le luați. Recomandările noastre sunt sigure pentru majoritatea oamenilor, dar unele suplimente pot crește riscul de sângerare sau pot interacționa diferit cu unele anestezice. Așadar, nu credeți-ne pe cuvânt și discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă efectua procedura.

MAG oferă tuturor pacienților noștri îngrijire specială în anestezie, un mod excelent de noptieră și servicii excelente pentru clienți. De la „pre op” la „post op”, nu ne oprim până când treaba ta nu este terminată corect. Dacă doriți să aflați mai multe despre ce poate face Metro Anesthesia Group pentru centrul dvs. de chirurgie - vă invităm să ne contactați astăzi.