Sorbetul Cold Stone câștigă cu nasul! Acest desert cremos de zmeură conține zero grăsimi și 160 calorii moderate pentru o dimensiune „Like It” de 142 de grame (cea mai mică dimensiune oferită). Acesta este un tratament minunat pentru orice dietă care dorește gustul dulce și rece al înghețatei, dar nu își permite grăsimea și caloriile. Atenție la conținutul de zahăr, totuși - chiar și această dimensiune mică conține 36 de grame, care este egală cu aproximativ nouă lingurițe!

showdown

Două lingurițe mici (142 grame) de șerbet de limonadă de căpșuni Baskin Robbins conțin aceeași cantitate de calorii ca și sorbetul de piatră rece (160). Șerbetul conține un pic mai multă grăsime decât sorbetul, dar este totuși o alegere cu conținut scăzut de grăsimi, cu doar 2 grame. Cu toate acestea, conține și 34 de grame de zahăr - cu 2 grame mai puțin decât sorbetul, dar încă destul de puțin!

Ambele opțiuni de fructe sunt mult mai sănătoase decât majoritatea opțiunilor oferite la magazinele de înghețată, dar o opțiune și mai bună este să-ți faci propriul sorbet acasă folosind fructe proaspete naturale. Încercați să faceți acest sorbet Pina Colada pentru un strop de aromă de insulă sau acest sorbet simplu de afine fără grăsimi și fără zahăr. Consultați SparkRecipes pentru rețete de sorbet mai simple și mai bune pentru dvs., pe care să le faceți toată vara!

Mănânci sorbet? Care este aroma ta preferată?