• 28 august 2019, 8:55
  • Actualizat: 28 august 2019, 10:21

Băutul de vin roșu poate ajuta oamenii să rămână subțiri, sugerează un studiu.

Cei care s-au bucurat de un pahar ocazional au avut un indice de masă corporală care a fost de obicei cu 0,3 până la 0,7 mai mic decât cei care nu au băut.

slăbește

Acest lucru este echivalent cu până la 4 lbs la o femeie britanică de înălțime medie, 5ft 3ins.

Cercetătorii de la King’s College London au analizat sănătatea intestinului și consumul de alcool a 3.024 de persoane.

Cei care au băut vin roșu aveau o gamă mai diversă de bacterii în intestin.

Și au fost mai predispuși să aibă niveluri mai mici de obezitate și colesterol rău.

Dar vinul alb, cidrul, berea și băuturile spirtoase nu au făcut nicio diferență.

Dacă astăzi trebuie să alegeți o băutură alcoolică, vinul roșu este cel pe care îl alegeți

Dr. Caroline Le Roy

Efectele benefice ale vinului roșu au fost observate la persoanele care l-au băut o dată la două săptămâni.

Studiile anterioare au arătat că vinul roșu crește și sănătatea inimii.

Substanțele chimice din vinul roșu sunt antioxidanți puternici, care ajută la curățarea organismului de toxine.

De asemenea, servesc drept combustibil pentru microbii prezenți în intestin.

Dr. Caroline Le Roy a spus: „Dacă astăzi trebuie să alegeți o băutură alcoolică, vinul roșu este cel care trebuie ales.

„Se pare că exercită potențial un efect benefic asupra dumneavoastră și asupra microbilor intestinali, care la rândul lor pot contribui și la greutatea și riscul bolilor de inimă.

"Cu toate acestea, este încă recomandat să consumați alcool cu ​​moderare".

Nutriționista Amy Gorin a susținut că slimierele care au avut cel mai mare succes în călătoria lor de slăbire și-au permis un pahar de alcool când au vrut - și nu le-a afectat obiectivele.

Mai multe despre dietă și pierderea în greutate

SPICE BRANȚE

MASINA VERDE

BOGĂȚII SUNT VIGOARE MAI MARI

DĂ VINA SUCULUI MEU

12 SALVĂRI DE XMAS

FORMA DE TINE

SLICE OF THE ACTION

CORRIE PE PIERDEREA GREUTĂȚII

PIERDERE MARE BERRY

FOLOSIȚI-VĂ TĂIEDA

Cu toate acestea, ea a spus că primul lucru pe care trebuie să-l țineți cont este cu ce amestecați băutura.

Ea spune: „De obicei le spun clienților să-și aleagă îngăduința. Dacă încercați să slăbiți, este posibil să nu doriți să mergeți după desert și alcool în fiecare zi, dar puteți face cu siguranță loc în dieta dvs. pentru unul sau alte.

"Aproape toate inhalările de alcool sunt aproximativ la fel din punct de vedere nutrițional - ceea ce avem cu el face diferența în băutură."

Plătim pentru poveștile tale! Aveți o poveste pentru echipa de știri The Sun Online? Trimiteți-ne un e-mail la [email protected] sau sunați la 0207 782 4368. Ne puteți WhatsApp la 07810 791 502. Și noi plătim pentru videoclipuri. Faceți clic aici pentru a încărca a dvs.

Mai multe de la The Sun.

MEG MISTIC

23 decembrie: Lumina de la Venus strălucește pe tabela căsătoriei tale

SĂ OBȚINEM QUIZZICAL

Luați testul nostru sexual din 2020 pentru a afla dacă sunteți un herghelie de dormitor sau un nebun

DA VOLUMUL MAI TARE

Sexul nostru este atât de tare încât am făcut câinii să urle și securitatea ne-a rugat să tăcem

URSAȚI CU

Mama fără cuvinte după ce un necunoscut îi dă fiului de cinci ani un pluș din motive sfâșietoare

EVENIMENT DE MANE

Frizerul arată cum să-ți speli părul în mod corespunzător și de ce trebuie să șamponezi DE DOUĂ ori

Urmaresc soarele

Servicii

  • Înscrieți-vă la Soare.
  • Despre noi
  • Reclamații editoriale
  • Clarificări și corecturi
  • Licențierea știrilor
  • Publicitate
  • Contactează-ne
  • Condiții de punere în funcțiune
  • Centrul de ajutor
  • Subiectul A-Z
  • Setări cookie
  • Preferințe de contact